2016 vann Cornelia Holm VM-Guld i amatör-MMA i Las Vegas. Idag tävlar hon som proffs och närmar sig de största proffsorganisationerna i Världen. Hon gick nyligen en MMA-match i Slovakien och säkraste sin tredje raka seger som proffs. 

Vi lyckades spela in det här avsnittet efter ett träningspass på GBG MMA. En träningslokal i Kortedala, Göteborg med äkta kampsportskänsla med boxningsring, MMA-bur och brottningsmattor. En klubb som Cornelia spenderar många timmar i veckan för träning som ska ta henne till toppen. Hon delar med sig av sina tankar om MMA och hur hon planerar för att nå dit hon vill.

I en kampsportslokal är ljudet inte det bästa med alla ventilationer och annat som finns där. Men på med hörlurarna och låt er inspireras av Cornelia Holm.

Gästens Instagram: www.instagram.com/connyfuture

Ramis Instagram: www.instagram.com/ramibladlav

Hiphop artisten Jawone har valt att gå independent. Vad innebär det och hur är det att vara en independent artist? I detta avsnitt dyker vi in i musikbranschen med frågor som framför allt gäller skivbolag och managers. Utifrån Jawones syn och erfarenheter med en koppling till mina erfarenheter fick vi till en intressant diskussion som är värt att lyssna på. Vi diskuterar även namnet på några av hans låtar som jag var nyfiken på att ställa en fråga om. På med hörlurarna och njut av ett ännu ett avsnitt av Hur‽ Podcast.

Länk till Jawones Spotify: https://open.spotify.com/artist/44gGfOs5GZhlqBgI5mMEXw?si=93FxZZ2zQg-RkwJfd6pPPA

Podcast av: Rami Bladlav Instagram: https://instagram.com/ramibladlav

Andrea Berggren är doktorandstudenten som har ett pannben av stål. Hon har varit med och tävlat i EM i Crossfit, Regionals. Förutom att hon idag doktorerar i nationalekonomi så ägnar hon sig även åt löpning. Loppen som hon springer har på senare tid blivit allt högre, längre och lerigare i höjdmeter och distanser.

Andrea delar med sig av sin resa och erfarenheter hon har samlat på sig från ridningen hon höll på med som liten till studier och idrotten hon gör idag. Andrea berättar hur hon arbetar med visualisering innan ett lopp som jag tycker är väldigt intressant och viktig moment i förberedning inom egentligen vad som helst som kräver förberedelse.

Gästens Instagram: www.instagram.com/andrea.berggrenRamis Instagram: https://instagram.com/ramibladlav

I detta avsnitt har jag med mig David Lundin som idag arbetar som fotomodell. Vi får höra hans story om hur han kom in fotomodell branschen, hur det är att arbeta som modell i Sverige, skillnader mellan kvinnliga och manliga modeller vad gäller löner, efterfråga osv. David har gjort en del spännande resor och modellat för flera välkända klädmärken runt om i Världen. Vi diskuterar hur olika agencybolag arbetar för modeller och hur det gick till för själva David. På med hörlurarna och hoppas att ni njuter av detta avsnitt.

Podcast av: Rami BladlavInstagram: https://instagram.com/ramibladlav

Ett avsnitt om fridykning. I detta avsnitt har jag med mig Sofia Tapani som om några månader åker till Honduras för att ställa upp i VM i fridykning. Vi diskuterar fridykning som tävlingssport, olika grenar, vad som egentligen händer när människans dykrespons sätts igång,visualisering och en hel del annat om fridykning. Ni får även höra om min nya satsning och hur jag blev så besatt av fridykning.

I veckans avsnitt har jag bjudit in f.d professionella thaiboxare som idag driver ett management bolag för att hjälpa idrottare i deras karriär mot de mål de strävar efter. Vägen mot dessa mål är långt ifrån enkelt och jag som har levt i kampsportsvärlden och försökt leva på det vet vilka hinder och svårigheter det finns på vägen om man ska sköta alla saker runt om kring matcherna ensam.

Malick och Patrick berättar om tiden de själva satsade på idrotten och jämför det med dagens fighters och galor inom thaiboxning och MMA, samt varför de valde att satsa på just management. Vi kommer att gå på djupet med vad management innebär och vad det kan ha för betydelse för idrottare.

Podcast av: Rami Bladlav

Instagram: https://instagram.com/ramibladlav

I detta avsnitt intervjuar jag av nyfikenhet Daniel Larsson som tar mig till en värld ”utanför det vanliga”. Biohacking.

Jag uppfattar biohacking som ett väldigt berett ämne som kan definieras som självexperimentering. I dessa självexperimenteringar kan man påträffa en del pseudovetenskap som är omstridda. Men även en del saker som är kopplade till ”högt värderade” eller ”mer accepterade” studier. Daniel hjälper mig att förstå biohacking och förstå syftet med varför man håller på med biohacking. Kan det finnas några faror med att experimentera med sig själv? Vad hittar man i biohacking och hur kan man göra dessa experiment på sig själv är något vi diskuterar närmare om. Daniel har även tagit med sig en del kosttillskott och prylar som han pratar mycket om i detta avsnitt. 

Podcast av: Rami Bladlav

Instagram: https://instagram.com/ramibladlav

Jag träffade Jonas första gången hösten 2015 då jag tog mig till en triathlonklubb för att lära mig simma. Han var en av ledarna som höll i crawlkursen. Det jag inte visste då var att han några år tidigare levde ett helt annat liv. Han vägde 30 kg mer och var VD på en framgångsrik reklambyrå han varit med och grundat i början på 2000-talet.

Idag är träningen en naturliga del i vardagen. Förutom att han tävlar aktivt i triathlon har han även genomfört Norseman i Norge. Ni vet, lika långa distanser som en Ironman (3,8 km sim, 18 mil cykel och 42 km löpning), men i extrema förhållanden.

Vi kommer att gå på djupet med hur Jonas bestämde sig, och hur han förändrade sin livssituation.

Välkommen till ännu ett avsnitt av Hur‽ Podcast.

I detta avsnitt träffar jag den professionella MMA-fightern Zvonimir Kralj. Han har under sin karriär lyckats bli svensk mästare i både boxning och brasiliansk jiujitsu. Han berättar för oss vad det innebär att på heltid satsa på en av världens mest extrema sporter, MMA. Tuffa bantningar, tuffa träningar, tuffa matcher där det smäller konstant och riskerna som finns med slag mot huvudet.

 

Vad driver Zvonomir att fortsätta mot de mål han har?

Podcast av: Rami Bladlav

Instagram: https://instagram.com/ramibladlav

Välkommen till hurpoddens 9e avsnitt. Gästen jag har intill mig idag blev år 2017 svensk mästare i beatbox. Johannes ”Gneben” Aira. Med stor passion för konstformen arbetar han idag för att ändra på samhällets synsätt på beatboxing, han strävar efter att göra det till en sport! Han vill skapa en plattform och ett forum för att alla, vuxna som unga, ska kunna beatboxa och träffa andra beatboxare, mycket genom att arrangera tävlingar och skapa communities.

 

Gnebens berättelse tar oss igenom hans resa in i beatboxvärlden från Talang 2008 då han endast kunde bodybeatboxa till att bli svensk mästare och ställa upp på VM i beatbox. Gneben kommer att dela med sig en del tips för de som vill lära sig beatboxa och de som kan beatboxa och vill börja tävla. Därför bjuder han på en mindre workshop i avsnittet där nybörjare som proffs kan ta del av och lyssna för att blir bättre beatboxare. Även jag kommer att dela med mig tips om hur du som beatboxare kan träna din kondition för att orka beatboxa längre och kraftfullare. På med hörlurarna och njut av en ännu unik avsnitt av Hur‽ Podcast.

 

Podcast av: Rami Bladlav

Instagram: https://instagram.com/ramibladlav