Was willst du wirklich – und wie sehr willst du es? Diese Fragen klingen simpel, doch die ehrliche Antwort darauf kann alles verändern. In dieser Folge von Hürdenläufer geht es um Klarheit, Commitment und den Preis unserer Träume. Denn oft bleiben Ziele unerreicht, nicht weil sie unmöglich sind, sondern weil der Einsatz nicht stimmt. Bist du bereit, das Notwendige zu tun? Oder bleibt es beim Wunschdenken? Lass uns gemeinsam herausfinden, was du wirklich willst – und wie viel es dir wert ist.

Die Bundestagswahl 2025 steht an – aber wie gut sind die Wahlprogramme der Parteien in Sachen Inklusion? Wir haben die Programme von acht Parteien – CDU/CSU, Bündnis 90/Die Grünen, SPD, FDP, Die Linke, BSW, Volt und AfD – unter die Lupe genommen und geprüft, welche Konzepte es für eine inklusive Gesellschaft gibt.

📌 Wichtig: Wir sind keine Politik-Experten, aber wir beschäftigen uns intensiv mit Inklusion und können gut einschätzen, wie alltagstauglich die Vorschläge sind.

🎙️ In dieser Folge sprechen wir darüber:
🔎 Welche Parteien Inklusion konkret voranbringen wollen
⚖️ Wo es vielversprechende Ideen gibt – und wo noch Luft nach oben ist
📢 Warum das Thema uns alle betrifft

👉 Eure Stimme zählt! Informiert euch, diskutiert mit und geht wählen – denn jede Entscheidung beeinflusst, wie inklusiv unsere Zukunft wird. 🗳️ 🎧

In dieser Folge sprechen wir über Selbstständigkeit.

Seit wir vor drei Jahren das letzte Mal über dieses Thema gesprochen haben, hat sich vieles verändert: Wir haben eine große Weltreise unternommen, Alex hat zahlreiche neue Fähigkeiten entwickelt und Lovis ist gleich zwei Mal umgezogen.

Was bedeutet Selbstständigkeit eigentlich für uns heute? Hat sich unsere Sicht darauf verändert? Und welche Erfahrungen haben wir in den letzten Jahren gesammelt?

Das alles und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Zuhören!

„Marmeladenbrot, Neujahrsvorsätze und alte Aufgaben“ – eine Folge für den Start ins Jahr 2025. Wir tauchen ein in die Welt der Neujahrsvorsätze: Was erhoffen wir uns von diesem Jahr, welche Pläne schmieden wir und was halten wir überhaupt von Neujahrsvorsätzen? Außerdem sprechen wir über Tagebücher als Spiegel unserer Gedanken und Ziele, reflektieren alte Aufgaben und schauen voller Vorfreude auf das, was vor uns liegt. Eine gemütliche und ausnahmsweise kurze Folge, die dazu einlädt, mit uns gemeinsam über persönliche Wünsche, Herausforderungen und die kleinen Freuden des neuen Jahres nachzudenken.

Welchen besseren Zeitpunkt als einen Tag vor Heiligabend gibt es, um wieder anzukündigen, mit unserem Podcast durchzustarten?

Wir haben uns im vorweihnachtlichen Stress hingesetzt, damit ihr mal wieder was von uns hört. Wir geben ein Update. Wie läuft es mit dem Buch? Was ist eigentlich mit der Doku? In gewisser Weise stellt diese Folge mal wieder eine Premiere da.

In diesem Sinne wünschen wir euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Unser Buch bietet uns immer wieder die Möglichkeit, uns in den Erinnerungen an die Weltreise zu schwelgen. Dabei stoßen wir immer wieder auf kleine Goldgruben, Geschichten oder Anekdoten, die schon vergessen schienen. Das Gefühl der Freiheit und Unendlichkeit der Welt steigt dann immer wieder in uns auf.

Mit dieser Folge starten wir auch eine neue Routine, wir bringen Geräusche von der Weltreise zu euch nach Hause. Viel Spaß beim raten!

In unserer ersten Folge nach der Weltreise haben wir ja schon erzählt, wie wir in Deutschland wieder angekommen sind.

Nun geht es in dieser Folge darum, wie wir uns in den Monaten nach der Weltreise eingelebt haben. Wie unterschiedlich haben wir die Reise verarbeitet? Welchen Job haben wir angefangen? Was haben wir von der Reise sofort vermisst?

Starker Favorit für den Hauptcharakter der Folge: die vietnamesische Pho.

Wir müssen zugeben, es war schon ein bisschen aufregend nach so langer Pause mal wieder eine Folge aufzunehmen und damit ein kleines "Comeback" zu geben. Oder man könnte auch sagen, die zweite Staffel zu starten. Mit der Zeitrechnung: n. Weltreise, also nach der Weltreise.

Natürlich ist unsere Prise Unsinn und halbverständlicher Humor wieder mit dabei, wenn wir darüber reden, was uns momentan beschäftigt, wie wir uns nach der Weltreise gefühlt haben und was wir in Zukunft vorhaben. Und wir dachten einfach mal, dass wir ausnahmsweise zum Reinkommen mit einer kurzen Folge starten.

Also viel Spaß dabei!

Nach längerer Zeit mal endlich wieder eine neue Folge! Neues Jahr, neue Folge könnte man auch sagen. Wir verraten euch diesmal extra nicht im Titel, von wo aus wir dieses Mal die Folge aufnehmen, das sollt ihr selber herausbekommen. Die Folge haben wir auf der Busfahrt zu einer Verabredung aufgenommen und haben uns glatt dabei verfahren. Naja, inhaltlich geht es in dieser Folge um unsere bisherige Reise und unsere Freundschaft, wobei der Schwerpunkt dabei darauf liegt, in welchen verschiedenen Rollen wir miteinander interagieren. Hört gerne rein und saugt die exotische Atmosphäre auf.

P.S.: Mittlerweile sind wir schon ein Stück weitergereist!

Die erste Station unserer Weltreise liegt schon hinter uns, Wahnsinn wie schnell die Zeit vergeht! In unserem einwöchigen Aufenthalt in Istanbul haben wir viel über die türkische Kultur gelernt und erfahren dürfen, wie gastfreundlich die türkische Bevölkerung ist! Wir berichten in dieser Folge vor allem darüber, wie barrierefrei Istanbul ist und auf was man als Mensch mit Behinderung achten sollte, wenn man die größte türkische Stadt, und eine der größten Städte der Welt, besucht!