今日は「習慣化」の話です。


* 型を持つことで迷わず続けられること

* 一度中断すると戻るのが難しいこと

* ただし季節によって最適な型は変えてもいい（仮説）

そんなお話をしました。

自分を支えてくれるのは、日々の『型』。
型なしはつらいよ。

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■さき：
フリーランスのプランナー／壁打ちの人。
広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。

コミュニケーションプランナーとしての経験と、
自身のキャリアの試行錯誤・コーチ視点をかけあわせた
“個人事業主さん伴走サービス” をしています。

🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談企画：
『カベウチ』はじめました！

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🌿公式LINE（ID：@177jiawz）

https://lin.ee/IDUP4wK

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#フリーランス #個人事業主 #習慣 #ルーティーン

#プランナー #コミュニケーションプランナー

#ライフコーチ #コーチング

#アラサー #ミドサー #アラフォー #30代 #40代

#フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか

情報発信を始めたいけど、

どう話せばいいのか分からない。

どのメディア（SNS）を選べばいいのか迷う。

そんな超初心者の方に向けてお話しました。

大切なのは、まず「なんでもいいから始めてみること」。

そして「続けられること」がいちばん大事です。

気軽に一歩を踏み出してみましょう、そして一緒にがんばりましょう！

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フリーランスコーチの壁打ち相談企画：

『カベウチ』もはじめました！

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#どう働くかはどう生きるか

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情報発信を始めたばかりの方へ。

話し方、伝え方って迷いますよね。

わたしがラジオで意識している「5つの流れ」をご紹介します。

挨拶 → 導入 → 本題 → まとめ → クロージング。

台本がなくても安心して話せるシンプルな型です。

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■さき：

フリーランスのプランナー／ライフコーチ。

広告＆ブランディング業界を経て、脱サラしました。

プランナー経験とコーチ視点、
キャリアの試行錯誤体験をかけあわせた

“壁打ち伴走” をしています。

仕事と暮らしはつながっている。

だから前に進む、モヤを晴らすきっかけに。
フリーランスコーチの壁打ち相談企画『カベウチ』、はじめました！

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新企画『カベウチ』をはじめました！

初回の相談者さんは“優しいトレーナー育成コーチ”山口てつやさん。

１年以上SNS発信を続け、

発信を通じてクライアントさんとも出会えている山口さんですが

発信活動に疑問やモヤモヤ感があるそう。

今回は発信の軸をどう考えればいいのか、壁打ちしました！

🎧山口てつやさんのチャンネルはこちら：

https://stand.fm/episodes/684b952936532ceb3b0b8116

【山口てつやさんプロフィール】

公務員から転身して7年目｜パーソナルトレーナー×ライフコーチ｜100名以上と向き合い、3000万円以上のセッションを届けてきました｜3年以上継続のクライアント多数｜『話すだけで整う』とクライアントに評される90分｜札幌＆オンラインで心と体をやさしく整えています🌿

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キャリアの試行錯誤体験をかけあわせた

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仕事と暮らしはつながっている。

前に進む、モヤを晴らすきっかけに。
フリーランスコーチの壁打ち相談企画『カベウチ』、はじめました！

📖『カベウチ』について

https://note.com/sakinote_oo0/n/n70884f8350b9

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「人と会うのはなぜ？」

「どうやってアポを取っているのですか？」

たびたび聞かれるこの質問に、わたしなりの答えをシェアしました。


ポイントはただひとつ――
“気軽にボールを投げること”。

人と会うのが怖い、誘うのが重くなりがちな方に
ヒントになればうれしいです。

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■さき：

広告業界出身。

3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。

30代で脱サラし、フリーランスの道へ。

独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。

しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、

ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。

（会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました）

現在は自由な生活をたのしんでいます。

さいきん朝型人間になりました。

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日常を配信しています。

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月報などを書いています。

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ストーリーズに日常をアップするあそび。

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🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。）

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自分の強み（魅力・セールスポイント）がわからない…
そんなときの解決法はシンプルです。


――自分じゃない第三者に聞くこと。

ただし、「わかる（認識する）」には段階があります。

先日のおはなし会を通じて、
わたし自身が気づいた“強み発見のプロセス”をシェアしました。

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しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、

ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。

（会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました）

現在は自由な生活をたのしんでいます。

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「一度決めたら変えない」のは会社員の世界。

フリーランス／個人ビジネスはむしろ「朝令暮改」なスピード感が求められる。

だから代行業ではなく助言業。

壁打ちだけでも十分に価値がある。

実例を交えながらお話しました。

＊タイトルとキャプションを変更しました（チョレボックリ！）

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しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、

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「ライフコーチという肩書きが足枷になるのなら外しちゃっていいですよ」

マイコーチからいただいたFBの意味を考えていくうちに

フリーランスが『自分オリジナルの仕事』をつくるうえで大事なことが見えてきました。

それは、

・既存のイメージからの脱却

・強みの発見

・文脈の発見

をしていくこと。

その際にやはり、第三者との対話は有効だし、たのしい。

今回わたしはライフコーチのラの字も知らないフリーランス仲間に協力してもらいました（独立12年のベテランコピーライター、二児の父）

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3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。

30代で脱サラし、フリーランスの道へ。

独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。

しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、

ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。

（会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました）

現在は自由な生活をたのしんでいます。

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今日は「外注・代行」をテーマにお話ししました。

外注してもうまくいかない人には、ある共通点があります。


それは「自分の思い通りを100％実現してほしい」と思ってしまうこと。
でも、他人に頼んだ時点で純度100％はあり得ません。

こだわりたいなら自分でやる。
外注するなら、違いを楽しむ。


そういう割り切りができる人だけが、外注や代行をうまく活かせるんだと思います。

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3回転職し4社目の勤務先にベンチャー企業を選んだら、ほどなく事業停止、会社が事実上の解散に。

30代で脱サラし、フリーランスの道へ。

独立した翌月に会社員時代の月収を超える契約を受注。

しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、

ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。

（会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました）

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最近、人生の大先輩のお話を聞く機会がふえています。

若い頃に憧れの業界へ飛び込み、やりたいことをやり切った人。

まったくの未経験から１つの会社に長く勤め、経営層になった人。

そんな人たちの生きた言葉には説得力があります。

大事なのは「覚悟」と「行動」という話。

未来は誰にもわからない。


だからこそ、今やりたいことをやるべし。

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しかし、サラリーマン時代と同じ働き方に疑問を感じ、

ライフコーチとしてゼロから起業する方向に舵を切りました。

（会社員時代はPR・広告・ブランディング会社で、コミュニケーションプランナー／ブランドストラテジストをしていました）

現在は自由な生活をたのしんでいます。

さいきん朝型人間になりました。

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