Share Hvad er Keto, egentligt?

Copy link

August 24, 2020

Hvad er Keto, egentligt?

40 minutes

Den danske Keto podcast, og hvorfor det er så vigtigt netop nu, at sætte fokus på sundhed og Keto.
Vægttab og sundhed med Keto
Hvad er en normal forbrænding, hvad sker der i ketose, og hvorfor det er godt for kroppen
Hvorfor Keto har lige så meget fokus på vitaminer og mineraler, som fedt, protein og kulhydrater
Hvorfor Keto ikke er anbefalet af sundhedsstyrelsen, og hvorfor det er okay
Folkesundhedsvidenskab og sundhedsforbedringer i det hele taget
Hvor meget mad og hhv. fedt, proteiner og kulhydrater, skal man spise på Keto?
Epilepsi, og hvad Keto gør, men hvordan ernæringsmæssig Keto, er en mere hverdagsagtig og spiselig version af Keto
Hvad er ketoner? Acetoacetat, 3-Hydroxybutyrat, Acetone
Hvordan ved du, at du er i ketose?
Ketoner i blodet er et direkte tegn på, at du nedbryder fedtmolekyler
Hvordan kommer du i ketose?
Hvordan kommer du bedst i gang med Keto? Og hvorfor dine individuelle behov er vigtig

...more

By Nicolai Varney

August 24, 2020

40 minutes

Den danske Keto podcast, og hvorfor det er så vigtigt netop nu, at sætte fokus på sundhed og Keto.
Vægttab og sundhed med Keto
Hvad er en normal forbrænding, hvad sker der i ketose, og hvorfor det er godt for kroppen
Hvorfor Keto har lige så meget fokus på vitaminer og mineraler, som fedt, protein og kulhydrater
Hvorfor Keto ikke er anbefalet af sundhedsstyrelsen, og hvorfor det er okay
Folkesundhedsvidenskab og sundhedsforbedringer i det hele taget
Hvor meget mad og hhv. fedt, proteiner og kulhydrater, skal man spise på Keto?
Epilepsi, og hvad Keto gør, men hvordan ernæringsmæssig Keto, er en mere hverdagsagtig og spiselig version af Keto
Hvad er ketoner? Acetoacetat, 3-Hydroxybutyrat, Acetone
Hvordan ved du, at du er i ketose?
Ketoner i blodet er et direkte tegn på, at du nedbryder fedtmolekyler
Hvordan kommer du i ketose?
Hvordan kommer du bedst i gang med Keto? Og hvorfor dine individuelle behov er vigtig

...more

48 Listeners