Et spørgsmål jeg ikke har stillet mig selv eller andre i meget langt tid er "Hvad skal du lave i weekenden?".

Jeg kan mærke hvordan denne tid med afsagn fra familie, venner og oplevelser udenfor hjemmets fire vægge begynder at presse mig mere og mere.

Jeg længes efter friheden til at tage beslutninger om, hvad jeg ønsker at fylde min hverdag og mit liv med. Jeg længes efter balance i krop og sind og accept af tab af frihed og handlemuligheder.

I denne episode guider jeg dig igennem en chakrabalancerende meditation, der forhåbentlig kan hjælpe dig til en krop og et sind i mere balance - jeg fortæller om, hvordan jeg forsøger at tackle hverdagen under en pandemi der kører på sin niende måned.

https://goneoyoga.dk

https://karmaogkastanjer.libsyn.com