Vi utforsker hvordan riktig bruk av pauser kan øke kreativiteten, styrke konsentrasjonen og forbedre vår evne til å prestere over tid. Du får konkrete strategier for å forstå ditt eget behov for hvile og hvordan du kan balansere hvile med aktivitet for å skape et bærekraftig energinivå i hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.