Hvordan kan man effektivt og stabilt bli bedre? I denne episoden snakker jeg om idéer rundt å opprettholde progresjon over lenger tid. I tillegg til hva jeg tror er en av de beste måtene å skape progresjon på; i hva enn slags felt man ønsker å forbedre seg i — en idrett eller trening, en kunstform, musikk, et yrke, eller noe helt annet.

Jeg håper dere synes episoden er interessant!🤙🏼

Om dere liker den hadde det hjulpet mye om dere ratet den, fulgte meg og/eller delte episoden rundt — slik at jeg kan nå ut til flere.☺️