Er jeg introvert eller ekstrovert? Hva trenger jeg når livet rister? Hvordan kan jeg møte meg selv og andre med forståelse i sorgen? Hvordan vi håndterer det å være pårørende eller etterlatt varierer enormt. Noen søker fellesskap. Andre trenger ro. Men visste du at mestringsstrategiene våre ofte henger sammen med hvem vi er som person?

Med oss i studio er sosionom Knut Andersen, som deler innsikt og verktøy for å forstå egne reaksjoner.