Hvorfor er det så vanskelig å slappe av når vi har angst? Du kan bestille boken via denne linken eller i din nærmeste bokhandel: <a href="https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen</a> For tekstversjonen av episoden går du hit: <a href="https://www.angstportalen.no/podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.angstportalen.no/podcast</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Hvorfor er det så vanskelig å slappe av når vi har angst? Du kan bestille boken via denne linken eller i din nærmeste bokhandel: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen For tekstversjonen av episoden går du hit: https://www.angstportalen.no/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så vanskelig å slappe av når vi har angst? Du kan bestille boken via denne linken eller i din nærmeste bokhandel: <a href="https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen" rel="noopener noreferrer">https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen</a> For tekstversjonen av episoden går du hit: <a href="https://www.angstportalen.no/podcast" rel="noopener noreferrer">https://www.angstportalen.no/podcast</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Hvorfor du ikke klarer slappe av

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Hvorfor du ikke klarer slappe av

Sign up to save your podcasts

Hvorfor du ikke klarer slappe av

Hvorfor du ikke klarer slappe av