Bu epizodda həyatın qaçılmaz və qarşısıalınmaz bir reallığından danışıram — alacağımız ağır zərbələrdən.

Bunlar baş verdikdə nə etməliyik?

Nələri edə bilərik?

Və ən əsası — 10 saniyəyə ayağa qalxa biləcəyikmi?