BiohackKingz

Hydration – Trinken, aber richtig!

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Du hast bestimmt schon oft gehört, dass man 2-3 Liter Wasser pro Tag trinken sollte, aber das Thema Hydration ist eigentlich viel komplexer. Im Biohacking geht es darum, Wasser nicht nur zu trinken, sondern sicherzustellen, dass es auch wirklich in deine Zellen gelangt. In der heutigen Folge des Biohacking Podcasts erfährst du von

Felix Fecher & Björn Kurtenbach, warum die richtige Flüssigkeitsaufnahme so entscheidend für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Es geht nicht nur um die Menge, sondern auch um die Qualität – damit du dich energiegeladen und klar fühlst. Dein Lieblingspodcast für mehr Wissen rund um Biohacking und Selbstoptimierung.

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