In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch den nordischen Winter und zeigen dir, wie ein Lebensgefühl aus Dänemark, Norwegen und Schweden dabei hilft, Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu stärken.

Du erfährst, woher Hygge stammt, wie es wirkt, und vor allem: wie du es ganz einfach in deinen Alltag holen kannst – auch ohne Kamin und Fjordblick. Eine Einladung zum Runterschalten, Durchatmen und Ankommen – im Moment und bei dir selbst.