חיה - יצירת משמעות לנשים בגיל 40

מה אם תסכימי באמת באמת לשחרר מתוצאות, ולהפסיק לחיות בתדר של הישרדות?

מה אם תסכימי לקבל את הקצב הפנימי שלך בידיעה שלמה שאת מוגנת.

שהיקום תמיד לטובתך ותומך בך.

שהלמידה שלך מתבקשת להיות שחרור,

מתוצאות,

מהגדרות,

ממסגרות נוקשות והנשמה שלך מבקשת גדילה,

הקשבה פנימית.

בתקופה האחרונה זה מה שמרתק אותי, החיפוש אחר היכולת לשחרר מהפחד מה יהיה אם...

מה יהיה אם אני יעשה / לא יעשה/ מה זה אומר עלי/ עד כמה אני אצליח ועוד ועוד...

בפרק הקרוב אני נותנת לכן כמה נקודות חשובות מאוד להסכים לשחרר את מה יהיה איך ומתי...

20 דקות בלבד של עבודה אמיתית ללב ולתודעה.

אם אהבת את הפרק אני ממש אשמח שתשתפי אותו עם חברה.

לעוד תכנים דומים את מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם

https://www.instagram.com/noa_harel_meaning/

לקורס הדיגיטלי שמלמד על שחרור והסכמה להיות יותר את

https://lp.smoove.io/w7jn

את הפרק ערכה שני גלבוע https://www.instagram.com/shani.gilboa.podcasts/

מה זו בכלל עצירה מודעת ולמה כדאי לעשות את זה דווקא כשאת מאוד עמוסה ואין לך אוויר?

איך אפשר ללמוד להכניס לתוך הלוז העמוס שלך זמן לעצמך-ולא סתם זמן בבית קפה אלא זמן מחושב-עם משמעות וצורך ריגשי אמיתי.

בפרק הזה אני מזמינה אותך לגלות את הכלי הכי הכי טוב שיש לי ליצירת חיבור מדויק לקשר עם עצמי-לראיית הצורך שלי-להבנה של מה נכון לי ולחיבור פנימי למצפן שלי- כן זה שתמיד נמצא שם אבל כשאת נורא עמוסה את לא שומעת אותו.

הפרק הזה פרקטי-מדויק ובול בשבילך!

לרכישת התרגיל שילמד אותך על עצירה מודעת לחצי כאן

https://lp.smoove.io/wmot

ב 9 שקלים בלבד

ברוכות הבאות לעונה 2 של הפודקאסט שלי. חיה !

הפרק הראשון חזרה הוא פרק קצר וסופר ממוקד על האישה החזקה

כן נו את מכירה אותה,

זו את,

כבר 20 שנה שאת ממנכלת את החיים שלך.

מחזיקה הכל בכל החזיתות, וזה לא פלא שאת שחוקה ונמאס לך.

להיות בסדר עם כולם ולעשות כל מה שמצפים ממך.

בפרק הזה אני מסבירה לך למה להיות האישה החזקה לא משרת אותך,

ואיך אפשר דרך דוגמאות ממש פשוטות להפוך לאישה זורמת ומאפשרת לשינוי שאת כל כך רוצה.

איפה תוכלי ללמוד ממני עוד או לפגוש אותי?

> האינסטגרםהמקום הכיפי שלי בו אני משתפת על חיי היום יום, אמהות, גיל 40 ועוד על החיים שלי..

 > תרגיל ליצירת תנועה לשינוי מידי

> פגישה אישית בהטבה מיוחדת כרגע ללא עלות

https://www.instagram.com/shani.gilboa.podcasts/

בפרק הזה נפגשתי עם טלי וטינברג, יוצרת קלפי אפשרויות נפתחות ומורה רוחנית להתפחות. הפרק הזה מחמם לבבות, כנה, פשוט ובטוח שהוא יקרב אותך לעצמך.

בפרק ניהלנו שיחה על מה זה בכלל להיות בהתפתחות רוחנית.

כמה זה חשוב לפתח מודעות והקשבה לעצמך. למה דווקא קצב איטי והקשבה הם המפתח להתפתחות שלך ובעיקר לתת לך חיבוק ולחזק אותך שאת ממש בסדר. לא משנה מה את מרגישה או חווה כרגע.

כמו תמיד, מאוד אשמח שתעבירו את הפרק הלאה ותתמכו אחת בשניה דרך ידע וחיבור.

לעוד תוכן ממני ממליצה לעקוב אחרי באינסטגרם

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

לאינסטגרם של טלי ויטנברג

https://www.instagram.com/tali_wittenberg/

את הפרק ערכה בדיוק רב שני גלבוע

https://www.instagram.com/shayneepodcast/

מה היא תקשורת פנימית?

מה היא תקשורת מיטיבה עם אחרים ואיך אפשר להשתמש בה ליצירת המציאות שאת רוצה?

מה לא ידעת על עבודה עם תקשורת ליצירת ערוץ פתוח יותר עם הסביבה, איך תוכלי לעזור לעצמך לראות את העולם בצורה טובה ומכילה יותר.

איך זה יעזור לך להיות בן אדם יותר אופטימי, ובכלל כמה תוכלי לצמוח ולייצר מודעות במקום הזה.

פרק סופר חשוב לכל אחת!

בואי נכיר באינסטגרם:

⁠⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠⁠

אתר reconnect ללא עלות להתחבר לעצמך מחדש

https://lp.smoove.io/thw9

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠⁠https://www.instagram.com/shayneepodcast/

לפני שאת צוללת לפרק הזה קחי לך דף ועט,

זהו פרק סופר פרקטי על איך להמשיך לצמוח ולייצר חוסן נפשי ומנטלי בתקופות משבר או בתקופות של חוסר וודאות.

האוטומאט שלנו הוא לרצות לוותר, לעצור ולהתמקד רק במה שקורה ולתת לזה לשחוף אותנו.

אני יודעת שאפשר אחרת. אפשר לעבור משבר בתחושה שאת בוחרת מה נוגע בך ואיך.

אפשר לבחור קודם בך ולחזק את עצמך ולהבין שאז את יכולה לחזק את הסביבה.

כפי שהבטחתי אני מצרפת כאן לינק למתנה ממני

ערכת הבוסט היומי שעוזרת לך לשמור ולתרגל תודעה חיובית גם בתקופות משבר.

ערכת שומרי מסך -הבוסט היומי:

https://lp.smoove.io/tofg

בואי נכיר באינסטגרם:

⁠https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/⁠

מדריך מייצרת מציאות +מדיטציה סודית רק לרוכשות המדריך:

⁠https://lp.vp4.me/trt7⁠

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

⁠https://www.instagram.com/shayneepodcast/

פרק במיוחד כנה ואמיתי בו אני משתפת אתכן למה התחשק לי להימנע מלהקליט את הפרק ומה עזר לי לעשות זאת בכל מקרה.

מה הכלים שעוזרים לי לצאת ממצב של הימנעות ובריחה לעשייה ופעולה.

בפרק המאוד פרקטי הזה שיתפתי אותך בשאלות ובפעולות שעוזרות לי.

בואי להכיר אותי עוד כאן באינסטגרם:

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

מדריך מייצרת מציאות באופן עצמאי בקצב שלך:

https://lp.vp4.me/trt7

את כל הפרקים עורכת שני גלבוע

https://www.instagram.com/shayneepodcast/

המילה ריצוי יכולה לכווץ, כי היא מילה שנתפסת אצלנו כשלילית.

זה נכון ריצוי יכול להיות תהליך שלילי ובעיקר תהליך לא מודע בו את בוחרת להישאר במקום מוכר במקום במקום מפחיד שמביא איתו הרבה התמודדות אבל מצד שני גם מביא אותך למקום של הגשמה וצמיחה.

מקום כזה דורש ממך כלים להתמודדות עם הלא נודע והבנה שהבחירה להיות במקום מפחיד, מאתגר ומרגש היא בחירה אמיצה שתביא אותך לשלב הבא בהגשמה שלך!

בפרק הזה שיתפתי בנקודת המבט שלי על ריצוי ועל הגשמה וגם שיתפתי מה עוזר לי להתמודד מול פחד ולא נודע.

אם הפרק נגע בך ואת רוצה להתעמק במקום של הגשמה ביום שני הבא בתאריך 03.06 אני פותחת אתגר חדש מריצוי להגשמה.

ניפגש בקבוצה סגורה ל 4 ימים של דיוק להגשמה שלך ובסופם יהיה גם לייב מסכם.

מוזמנות להירשם ללא עלות

הרשמה לאתגר המלא https://lp.smoove.io/ti8e

הרשמה ללייב המסכם https://lp.smoove.io/tws8

מעקב אחרי באינסטגרם https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

את כל הפרקים ערכה שני גלבוע https://www.instagram.com/shayneepodcast/

בפרק הזה נפגשתי עם שני בטיט שהיא אישה שאני מעריכה במיוחד.

שני היא אמא לשני ילדים צעירים, נשואה והבעלים של סטודיו נוע בו אני מתאמנת. בנוסף לסטודיו יש לשני גם בר אוכל ושייקים לבריאות. את הבר זכיתי לעצב בשנה שעברה והתהליך עם שני היה כל כך עוצמתי וחיובי שהחלטתי לרעיין אותה על הדרך המקצועית והאישית שעברה.

איך יוצאים להגשמה של חלום ואיך זה נראה?

בשנים האחרונות אני מקדישה את זמני לגילוי וחיפוש אחר דרכים לביטוי והגשמה, אני מזמינה אותך להצטרף אלי לאתגר הקרוב.

להיות אישה שמגשימה את עצמה. לפרטים והרשמה ללא עלות בלינק כאן למטה.

https://lp.smoove.io/ti8e

לחשבון האינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

הפרקים ערוכים על ידי שני גלבוע

https://www.instagram.com/shayneepodcast/

פרק פרקטי מלא בהמלצות על איך אני חוזרת מחופשה לעשייה ממוקדת וקשובה לקצב שלי.

הפרק כולל את אחד התרגילים המועילים שאני עושה עם לקוחות שלי בשביל לשקף את המצב הקיים שלהן לצד הרצון העתידי בחיים.

התרגיל ניקרא ״את השמש״ וצירפתי לכם כאן תמונה של איך ניראת שמש מחולקת לפלחים שווים.

ההמלצה שלי היא להכין לכן שמש כזו רק אתן תחליטו מתוך כל הפיסות איזה חלוקה נכונה לכן ועל איזה מספרים אתן בוחרות לשים כרגע דגש.

יכול להיות שאחד החלקים יקבל 50% וזה ממש בסדר.

זה משהו שמשתנה ומתעדכן כל הזמן.

מומלץ להאזין לפרק עם דף ועט ולכתוב לכן את השאלות המנחות.

לדף התרגיל -את השמש כנסי לכאן

https://drive.google.com/file/d/1TnC2euiHaU4q-uaVO2S8bI_8kY6Dk1mh/view?usp=sharing

אם את מרגישה שהגיע הזמן לעלות שלב בעשייה שלך, להפסיק לפספס את היום יום. לדייק ולצאת עם תכנית פעולה - לרכישת המדריך המלא של מייצרת מציאות כנסי לפה.

https://lp.vp4.me/trt7

לעוד תכנים בואי לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/

את הפרק ערכה שני גלבוע

https://www.instagram.com/shayneepodcast/