Hypersensible et vidée : ce n'est pas toi, c'est ton système nerveux .

Dans cet épisode je t'éclaire sur le processus de l’épuisement mental et physique que les personnes hypersensibles peuvent ressentir en raison de leur capacité à traiter une multitude d’informations sensorielle et émotionnelle.

Il met en lumière les spécificités du système nerveux des hypersensibles, qui reçoivent et traitent toutes les informations de manière intensive, entraînant ainsi une fatigue généralisée. 

Des stratégies de gestion de ce trop plein d’informations sont également proposées, notamment l’entraînement mental, physique et émotionnel. 

Bonne écoute