Hypnarium

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour faire face à la peur de l’abandon et du rejet !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous aussi vous êtes sujets à ces sentiments d’insécurité lorsque l’on vous plante, qu’on ne répond pas à votre sms ou que vous avez l’impression qu’on vous relègue au second plan ? Chacun de ces petits évènements réveillent en vérité une blessure bien plus profonde en nous : celle du rejet et/ou de l’abandon. En avez-vous déjà entendu parler ?

La séance d’aujourd’hui est destinée à vous aider à mieux gérer ces vagues émotionnelles qui peuvent parfois être intenses. Préparez-vous à retirer vos chaussures ou vos chaussons pour plonger profondément dans l’expérience et ressortir plus solide et stable que jamais ! 🤫😁

🙏🏽 Merci emma.sbns pour ta suggestion de thème qui je suis sûre va plaire à beaucoup de monde !

💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.

Bonne écoute ✨🎧

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se reconnecter à l'instant présent !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous vous sentez submergé ? Avez du mal à résoudre un problème ou à vous concentrer ? Alors un aller direct pour l’état présent devient urgent. C’est ce que je vous propose dans cette séance spéciale qui va vous re-dynamiser et vous re-connecter dans l’ici et maintenant !

Vous êtes prêts à retrouver le calme et le focus ? Alors embarquer dans cette hypnose qui va vous faire le plus grand bien !

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour arrêter de se dévaloriser !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Une critique, lorsqu’elle est constructive permet l’amélioration, l’évolution. Elle permet aussi se positionner et de trouver sa place au sein du monde qui nous entoure. Nous avons tous un critique intérieur. Une partie de nous qui juge et qui nous aide en ce sens. Le problème, c’est quand ce critique n’est jamais positif. Qu’il ne vous donne pas l’opportunité de vous transcender pour devenir meilleur jour après jour. Aujourd’hui, vous allez décidez de retirer les lunettes déformantes à travers lesquelles ce critique intérieur vous observait jusqu’à présent pour laisser plus d’espace à l’observation objective et constructive.

🤧 Préparez les mouchoirs car cette séance peut générer des émotions assez intenses !

🙏🏽 Merci à Lou pour ton commentaire qui m'a inspiré cet épisode 😘

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour retrouver le silence (spéciale acouphènes) !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Dans cet épisode, je vous propose d’enfin retrouver le silence si vous êtes sujets aux acouphènes. Laissez-vous guider par ma voix pour progressivement faire baisser le volume interne et retrouver la paix.

⚠️ MISE EN GARDE : L’hypnose proposée sur ce podcast (et en général d’ailleurs) n’a pas pour vocation à soigner une quelconque pathologie. Elle peut néanmoins aider à soulager dans une certaines mesure certains ressentis et perceptions subjectives. Je vous recommande très fortement et il est de votre responsabilité de consulter un professionnel de santé avant de vous exposer a des techniques alternatives.

🙏🏽 Merci à Pti'J sur Spotify pour m’avoir suggéré le thème de cet épisode 😊

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir toute la nuit sans se réveiller !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Dans cette séance sommeil un peu spéciale, je vous propose non seulement de vous endormir sans interruption, mais aussi de programmer votre horloge interne afin de vous réveiller naturellement et en pleine forme sans l’aide du moindre réveil !

Cela demande de l’entrainement et je vous invite donc à ne pas désarmer votre réveil dès la première écoute ! Cependant vous verrez qu’à force de répétition, cette technique de programmation va s’ancrer profondément et vous permettre de devenir maîtres dans l’art de se réveiller à la bonne heure !

Prêts pour l’expérience ? Alors c’est parti !

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour mettre en condition sa mémoire pour la rentrée scolaire !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

La période de la rentrée est souvent le signe d’un recommencement. Le moment où on peut repartir sur de bonnes bases… C’est aussi le moment où on se sent prêt à tester de nouvelles choses pour améliorer son quotidien, en se réajustant par rapport à l’année qui vient de s’écouler. C’est pourquoi je vous propose cette séance aujourd’hui sur la mémoire !

Que ce soit d’un point de vue professionnel ou scolaire, une bonne mémoire est souvent garante d’une année simplifiée et réussie. Grâce à cette séance, vous allez réussir à développer cette capacité que vous avez déjà, en y mettant plus d’intention. À l’issue de cette hypnose, vous vous sentirez capables et confiants pour capter, retenir et restituer simplement, toutes les données précieuses que vous allez apprendre ces prochains jours, semaines et mois.

🙏🏽 Merci à zelie.bs sur instagram qui m’a soufflé le thème de cette séance. J’espère qu’elle répondra à tes attentes !

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose contre l'anxiété de l'incertitude !

Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.

Vous êtes inquiets et anxieux face aux événements géopolitiques récents, au changement climatique, à l’incertitude de l’avenir… alors cette séance est faite pour vous. Elle va vous permettre de retrouver de la sérénité face aux éléments extérieurs anxiogènes qui ne sont pas sous votre contrôles, et qui peuvent parfois miner votre quotidien en arrière-plan.

Cette séance est un très bon outil pour vous permettre de trouver de la résilience dans l’adversité que notre monde rencontre aujourd’hui sur tous les plans.

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui répond à la question : comment ne plus avoir peur de parler en public ?

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Il est fréquent de rencontrer un certain stress avant de monter sur scène ou de prendre la parole en public. Ce stress est la plupart du temps positif car il démontre que nous prenons les choses à coeur, que nous considérons notre audience et il nous aide aussi à choisir convenablement notre posture et nos mots. Cependant, lorsqu’il est trop élevé, ce stress peut parfois paralyser, ou devenir gênant pour transmettre convenablement le message qu’on essaye de faire passer.

Grâce à cette séance d'hypnose, vous allez apprendre comment ne plus avoir peur de parler en public. Vous allez faire baisser le niveau de stress pour qu’il soit juste assez présent mais pas trop afin de transmettre votre message de la façon la plus claire et limpide qui soit. Vous êtes prêts ? Alors c’est parti !

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Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous présente ma routine anti-stress que j’utilise pour retrouver presque instantanément le calme et l’apaisement lorsque je me sens submergée par le stress !

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Cette séance courte est à voir un peu comme un rituel pendant lequel vous prenez quelques minutes pour vous recentrer sur vous-même. Elle est parfaite à utiliser au quotidien lorsque vous sentez que vous vous éparpillez ou que vous n’arrivez plus à gérer vos émotions.

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Bienvenue dans cette nouvelle séance et endors-toi rapidement à l'aide de ce jeu d'hypnose.

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Aujourd’hui, je vous invite au jeu ! Dans cette séance ludique, vous aller devoir essayer de résister de toutes vos forces pour ne pas vous endormir afin d’arriver au bout. Malheureusement (ou heureusement), vous vous doutez bien que cela va devenir de plus en plus difficile de ne pas vous endormir profondément à mesure que vous avancez dans l’épisode n’est-ce pas ? 😛

Préparez-vous pour une bonne nuit de sommeil ! Cette séance est parfaite pour toutes celles et ceux qui ont le cerveau en ébullition une fois au lit et qui galèrent à poser leur cerveau pour s’endormir !

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