Voici une séance d'hypnose qui va vous aider à apaiser le stress et la pression des examens et retrouver un mental clair, stable et concentré !

Une séance spécialement conçue pour les étudiants qui approchent des partiels, concours, contrôles ou grandes échéances scolaires.

Dans cet épisode, je vous guide à travers :

✨ une induction profonde pour relâcher le stress accumulé,

✨ un voyage hypnotique dans votre « bibliothèque intérieure »,

✨ des techniques pour alléger la pression,

✨ une activation naturelle de la mémoire,

✨ et un ancrage puissant pour renforcer votre confiance le jour de l’examen.

Vous allez apprendre à :

• calmer votre mental avant de réviser,
• retrouver de la clarté et de la concentration,
• accéder plus facilement à vos connaissances,
• composer sereinement, même sous pression,
• faire confiance à votre esprit, votre corps… et à votre travail.

💡 Cette séance est idéale à écouter pendant les révisions, avant de dormir ou juste avant un examen important.

Bonne écoute ✨🎧

Si ces séances vous aident, pensez à :

✔ laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts,

✔ vous abonner pour ne manquer aucun épisode,

✔ partager l’épisode avec un ami ou un camarade en plein stress d’examens.

C’est grâce à vous que le podcast continue d’aider autant de monde chaque jour. Merci pour votre soutien 🙏🏽

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Vous traversez une séparation difficile ?

Cette séance d’hypnose vous aidera à apaiser la douleur d’une rupture amoureuse, à relâcher les attachements émotionnels et à retrouver la paix intérieure. 💔

À travers des images symboliques et un voyage hypnotique guidé, vous apprendrez à libérer votre cœur de ce qui le retient encore au passé, à accueillir les émotions sans vous y noyer, et à réouvrir la porte à un nouveau commencement.

🪶 Cette séance vous aidera à :

• Apaiser la douleur et la tristesse après une rupture
• Laisser partir une relation sans l’oublier
• Retrouver votre paix intérieure et votre énergie
• Reconnecter avec vous-même et votre capacité à aimer

🌙 Prenez un moment pour vous, installez-vous confortablement, fermez les yeux… Et laissez votre cœur se régénérer, en douceur.

🙏 Si cette séance vous a fait du bien, pensez à la partager ou à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Ça aide énormément le podcast à toucher d’autres cœurs en chemin. 💜

Bonne écoute ✨🎧

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Il ou elle n’est plus là. Et pourtant… tout en vous continue de ressentir.

Ce vide, cette absence, cette émotion qui serre parfois la gorge sans prévenir, c’est peut-être ce que vous vivez aujourd’hui. Un deuil. Une perte. Un amour qu’on ne sait plus comment faire vivre.

Dans cette séance d’hypnose, je vous propose un espace pour accueillir cette douleur… sans la fuir. Un moment pour honorer ce lien, le laisser s’exprimer autrement. Car le deuil n’est pas une fin. C’est une transition. Une manière nouvelle d’aimer, de faire vivre la présence dans l’absence.

Vous allez explorer ce que cet être cher a laissé en vous. Ressentir comment son influence, ses gestes, ses mots, continuent de résonner dans votre quotidien. Et vous guiderai pas à pas vers un espace de paix intérieure, où l’amour ne disparaît jamais, mais où il change simplement de forme.

🎧 À écouter assis ou allongés, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e).

Si cette séance vous touche, n’hésitez pas à la partager, à laisser un commentaire ou une note. Cela aide énormément le podcast à se faire connaître… et peut peut-être apporter du réconfort à d’autres personnes en deuil.

Bonne écoute ✨🎧

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Hypnose pour passer du rêve à l’action 🌙

Vous avez mille idées, des projets plein la tête, mais rien ne se concrétise ? Bienvenue au club 😅

Cet épisode est pour tous ceux qui vivent intensément dans leur imaginaire et qui veulent enfin donner vie à ce qu’ils portent en eux.

À travers cette histoire hypnotique et sincère, vous allez comprendre pourquoi il est parfois si difficile d’agir et comment transformer cette énergie créatrice en mouvement réel, en vie, en œuvre.

Une séance d’hypnose pour ceux qui rêvent trop haut, et qui veulent enfin toucher la terre.

🎧 À écouter si vous procrastinez, si vous doutez, ou si vous sentez que vos rêves méritent mieux que de rester dans votre tête.

🔔 Pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes d’Hypnarium.

Bonne écoute ✨🎧

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Et si votre vie ne se résumait pas qu’à un seul chemin ? 🌿

Ancien policier, formateur, pompier, compétiteur de jiu-jitsu brésilien et aujourd’hui hypnothérapeute et préparateur mental, Pierre Pilat Detto Braïda a vécu plusieurs vies en une seule. Dans cet épisode, il raconte comment son parcours multiple lui a permis de comprendre que le changement n’est pas une rupture, mais un mouvement continu.

On parle ensemble de :

• 💡 la peur du changement et le besoin de sécurité
• 🔥 comment élargir sa zone de confort sans se perdre
• 🌙 la confusion comme étape naturelle avant la transformation
• 🌱 le lien entre action, maturation intérieure et décision
• 💬 et de cette idée essentielle : changer, ce n’est pas se trahir, c’est se rencontrer.

Un échange inspirant, sincère et profondément humain, pour toutes celles et ceux qui doutent de leur chemin ou qui en cherchent plusieurs.

🎙️ En savoir plus sur mon invité : Pierre Pilat Detto Braïda

Hypnothérapeute, préparateur mental, formateur et auteur du Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés (Éd. Rêves Lucides).

→ Le rencontrer dans son cabinet

→ Acheter son Livre : Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés (Éd. Rêves Lucides).

✨ Pour être informé.e régulièrement des séances d’hypnose ou des interviews inspirantes qui sortent sur le podcast, pensez bien à vous abonner !

Et d’ici là, n’oubliez pas : Le changement… n’est que le reflet de ce que vous croyez possible de changer 😘

Bonne écoute ✨🎧

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[Vous avez été nombreux à me le demander, alors voici l’épisode de la pluie remastérisé avec cette fois-ci un son de pluie bien plus présent ! Merci pour tous vos retours précieux. J’espère que cette séance comblera vos attentes !]

Plongez dans un sommeil profond grâce à cette séance d’hypnose douce accompagnée du son de la pluie.

🌧️ Fermez les yeux, laissez votre corps se relâcher et écoutez les gouttes qui tombent… chaque goutte vous rapproche du sommeil.

Cette séance est idéale si vous avez du mal à vous endormir ou si vous cherchez une routine relaxante pour la nuit.

🌙 Bienfaits :

- Endormissement plus rapide

- Relaxation profonde

- Diminution des pensées envahissantes

- Réduction du stress et de l’anxiété nocturne

🛌 À écouter allongé(e), de préférence avec des écouteurs pour profiter pleinement de l’ambiance sonore.

✨ Pensez à liker, commenter, partager et vous abonner pour ne rater aucune nouvelle séance d’hypnose.

🙏🏽 Un grand merci pour tous vos retours précieux sur le son de pluie qui n’était pas assez fort à votre goût ! Je suis sûre que cet épisode va plaire à beaucoup de monde ! 😊

Bonne écoute ✨🎧

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✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.

Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :

• Relâcher la pression,
• Retrouver le calme intérieur,
• Installer un rituel anti-stress simple et efficace.

Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.

Dans ce septième et dernier épisode de votre routine anti-stress, vous allez retrouver un calme et une paix intense en faisant confiance à votre inconscient 😏.

📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.

🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.

Bonne écoute ✨🎧

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• Relâcher la pression,
• Retrouver le calme intérieur,
• Installer un rituel anti-stress simple et efficace.

Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.

Dans ce sixième épisode de votre routine anti-stress, vous allez vous vider complètement la tête en vous reconnectant avec votre corps.

📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.

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• Installer un rituel anti-stress simple et efficace.

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Dans cette cinquième séance de votre routine anti-stress, vous allez descendre dans un niveau de détente extrême avec un body scan rapide qui va vider en même temps votre cerveau ! 😉

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• Installer un rituel anti-stress simple et efficace.

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Dans ce quatrième épisode de votre routine anti-stress, je vous invite à plonger TRÈS profondément, à l’intérieur de vous-même ! 😉

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