Manchmal braucht unser inneres Kind genau das, was vielleicht lange gefehlt hat: Liebe, Sicherheit, Geborgenheit und das Gefühl, genau so richtig zu sein, wie wir sind.

Diese 50 Afformationen für dein inneres Kind laden dich dazu ein, dir selbst mit Wärme und Mitgefühl zu begegnen. Lass die Worte einfach auf dich wirken – ohne etwas leisten oder verändern zu müssen.

✨ Heile. Umarme. Liebe. Befreie.

Du bist wertvoll.

Genau so, wie du bist.

Du kannst diese Afformationen immer wieder anhören – in einem ruhigen Moment, vor dem Einschlafen oder einfach dann, wenn du das Bedürfnis hast, wieder ein Stück näher bei dir selbst anzukommen.

Von Herzen,

Jris | Praxis Federli 🪶

🌿 Weitere Meditationen und Impulse findest du hier auf meinem Kanal.

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Manchmal tragen wir Dinge viel länger mit uns, als sie uns guttun: alte Verletzungen, Enttäuschungen, Schuldgefühle oder Gedanken darüber, was wir hätten anders machen sollen.

Diese 50 Afformationen für Vergebung und Loslassen dürfen dich dabei begleiten, Vergangenes Stück für Stück loszulassen und wieder mehr Frieden mit dir selbst und deiner Vergangenheit zu finden.

Vergebung bedeutet nicht, dass du gutheißen musst, was geschehen ist. Sie bedeutet auch nicht, dass du vergessen oder dich mit jemandem versöhnen musst.

Vergebung kann bedeuten, dass du entscheidest, das Vergangene nicht länger jeden Tag mit dir zu tragen.

Afformationen sind positiv formulierte Fragen. Statt dir etwas vorzugeben, laden sie deinen Geist dazu ein, neue Gedanken, Möglichkeiten und Perspektiven zu entdecken.

Nimm dir für diese Reise einen ruhigen Moment. Lausche den Fragen, ohne nach Antworten suchen zu müssen. Lass sie einfach wirken – in deinem eigenen Tempo.

✨ Frieden mit dir und deiner Vergangenheit.

Du darfst loslassen. Du darfst weitergehen.

Von Herzen

Jris | Hypnose Praxis Federli

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Manchmal braucht die Seele einfach einen Moment Ruhe.

In dieser sanften Meditation darfst du loslassen, ankommen und wieder mehr bei dir selbst sein.

Lass die Gedanken vorbeiziehen, atme tief durch und gönn dir diesen Augenblick nur für dich.

✨ Für Entspannung, innere Ruhe und ein liebevolles Zurückkehren zu dir selbst.

Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle Reise nach innen.

– Hypnose Praxis Federli

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Tauche ein in den Ozean der Ruhe. 🐬🐢

Begleite Delfin und Wasserschildkröte auf einer entspannenden Reise zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Vertrauen.

Lehne dich zurück, atme tief durch und schenke dir einen Moment nur für dich. 💙

✨ Schön, dass du da bist.

Praxis Federli CH

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🌙 Abendmeditation (Hochdeutsch)

Lass den Tag hinter dir und schenke dir einen Moment der Ruhe.

Diese geführte Abendmeditation begleitet dich dabei, Gedanken loszulassen, Körper und Geist zu entspannen und dich sanft auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.

✨ Ideal zum Abschalten nach einem langen Tag

🌿 Sanfte Entspannung für Körper und Geist

😴 Unterstützt dich dabei, ruhig einzuschlafen

Ich wünsche dir einen friedlichen Abend und eine erholsame Nacht.

Herzlich,

Jris

Hypnose Praxis Federli

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✨ Willkommen zu einer sanften Reise in die Welt deines Einhorns.

In dieser geführten Meditation darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und deinem ganz persönlichen Einhorn begegnen. Vielleicht zeigt es sich verspielt, weise, still oder voller Magie – genau so, wie es für dich richtig ist.

Lass den Alltag für einen Moment hinter dir und tauche ein in eine entspannende Fantasiereise voller Ruhe, Vertrauen und innerer Bilder.

🌿 Diese Meditation eignet sich für:

✨ Entspannung und Loslassen

✨ Innere Ruhe finden

✨ Abschalten nach einem anstrengenden Tag

✨ Einschlafen oder zur Abendentspannung

✨ Eine kleine Auszeit nur für dich

🎧 Suche dir einen ruhigen Ort, mache es dir gemütlich und genieße diese besondere Begegnung.

Wenn dir die Meditation gefallen hat, freue ich mich über ein Abo und ein Like – so verpasst du keine neue Reise. 🤍

Liebe Grüße

Jris– Hypnose Praxis Federli

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✨ 50 Afformationen für Dankbarkeit & Fülle

Diese Afformationen unterstützen dich dabei, deinen Blick auf Dankbarkeit, Fülle und die schönen Dinge im Leben zu richten. Höre sie regelmäßig und lass die kraftvollen Fragen sanft auf dein Unterbewusstsein wirken.

🗳️ Ich brauche deine Unterstützung!

Ich überlege, künftig zusätzlich auch hochdeutsche Versionen aufzunehmen.

Deshalb meine Frage an dich:

👉 Hörst du meine Meditationen und Afformationen lieber auf Schweizerdeutsch oder würdest du dir Hochdeutsch wünschen?

Schreib es mir gerne in die Kommentare. Deine Rückmeldung hilft mir sehr. 💛

🌿 Ich wünsche dir von Herzen eine entspannte und inspirierende Zeit mit diesen 50 Afformationen.

✨ Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar und ein Abo.

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✨ Der Schatz – Eine geführte Hypnose-Meditation für innere Stärke und Selbstvertrauen ✨

Tief in dir liegt ein Schatz – voller Kraft, Vertrauen, Mut und Liebe. In dieser sanften Hypnose-Meditation begibst du dich auf eine besondere Reise, um diesen inneren Schatz zu entdecken und seine wertvollen Gaben mit in deinen Alltag zu nehmen.

Lass den Stress des Tages los, finde tiefe Entspannung und erinnere dich daran, dass alles, was du brauchst, bereits in dir vorhanden ist.

🌿 Mache es dir bequem, schließe die Augen und genieße diese wohltuende Auszeit.

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Starte ruhig, positiv und ganz bei dir in den neuen Tag.

Diese kurze Morgenmeditation begleitet dich dabei, bewusst anzukommen, neue Kraft zu sammeln und dich auf einen schönen Tag auszurichten.

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Starte ruhig, positiv und ganz bei dir in den neuen Tag.

Diese kurze Morgenmeditation begleitet dich dabei, bewusst anzukommen, neue Kraft zu sammeln und dich auf einen schönen Tag auszurichten.

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