Entspannt durch die Geburt: Hypnosetherapeutin Sarah Karrasch erklärt, wie Hypnose Müttern hilft, den Geburtsprozess stressfrei und selbstbewusst zu erleben. Erfahre mehr über die Vorteile der hypnomentalen Geburtsvorbereitung in diesem Interview.

In dieser Episode spreche ich mit Sarah Karrasch, einer klinischen Hypnotherapeutin und Expertin für hypnomentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst, wie du dich mithilfe von Hypnose optimal auf die Geburt vorbereiten kannst – entspannt, selbstbewusst und mit weniger Schmerzen. 🌸✨ Sarah teilt wissenschaftlich fundierte Ansätze und gibt wertvolle Tipps, die dir als Mutter – oder auch als Vater – helfen, sich aktiv und stressfrei auf die Geburt vorzubereiten.

Hypnotherapeutische Techniken reduzieren nicht nur Stress, sondern stärken auch das Vertrauen in deinen eigenen Körper. Zudem sprechen wir darüber, wie Hypnose auch nach der Geburt, z.B. bei der Stillbeziehung und der Bindung zwischen Mutter und Kind, eine wertvolle Unterstützung sein kann.

🎧 Höre rein und erfahre:

• Wie du dich mit hypnotherapeutischen Techniken auf die Geburt vorbereiten kannst

• Warum weniger Schmerz und mehr Entspannung möglich sind

• Wie du das Vertrauen in deinen Körper stärkst und die Geburt bewusst erlebst

• Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse Sarah Karrasch dazu gewonnen hat

Lass dich inspirieren und finde deinen Weg zu einer entspannten und selbstbestimmten Geburt!

Sarah Karrasch ist klinische Hypnotherapeutin, Psychologin und hat ihre Promotion zum Thema "Breaking the Circle of Stress, Inflammation, and Disease – The Influence of Hypnosis on Interacting Psychological and Biomolecular Processes“ geschrieben. In ihrer Praxis hat sie sich auf die hypnotherapeutische Geburtsvorbereitung spezialisiert.

🔗 Weitere Infos findest du hier: sarahkarrasch.de

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