In dieser Folge erfährst du alles über Fette.

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In dieser Folge erfährst du alles über Proteine/Eiweiß.

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In dieser Folge erfährst du alles über Kohlehydrate.

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In dieser Folge erfährst du alles über Vegane Ernährung.

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In dieser Folge erfährst du kurz und knapp was die Ketogene Diät ist.

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In dieser Folge erfährst du wie wichtig es ist eine Ernährungsform oder eine Diät zu verfolgen. 

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In dieser Folge lernst du David Altman kennen. Er beschäftigt sich schon seit langem mit dem Thema Ernährung und betreibt auch folgende Website: https://www.kohlenhydrate-tabellen.com/kostenloser-newsletter/

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In dieser Folge erfährst du wie ungesund Übergewicht wirklich ist oder ist es das überhaupt? 

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In dieser Folge geht es um die Frage "Was ist das Ziel?".

Warum das so wichtig ist und wie du diese Frage genau beantwortest erfährst du in dieser Podcast Folge. 

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In dieser Folge stellen wir Dir den Podcast Hypnovent - Online vor. 

Wir sind JANA und LUDWIG und entwirren den Dschungel der Ernährung und machen ihn für Dich wieder begehbar. Einfach und bildlich werden wir Dir die Grundzüge näherbringen.

Damit Du uns besser kennenlernst haben wir Dir diese Folge aufgenommen. Du stellst Dir nun die Frage "Was erwartet mich in diesem Podcast?", auch das werden wir in dieser Folge klären. 

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