היפות והאמיצות

החדשות, ההתראות, הטלפון שלא יוצא מהיד, והראש שממשיך לרוץ גם כשהגוף כבר מבקש לעצור. בפרק הזה מור, לוטן ושמרית מדברות על הלופ של הדאגה, ולמה כל כך קשה לצאת ממנו.

מור מביאה את הזווית התודעתית: מה הלופ עושה לגוף ולא רק לראש, ואיך קרקוע קטן באמצע היום יכול לעצור את הגלגל. לוטן מדברת על זוגיות ותקשורת כששניים בלופ באותו זמן, ועל הגבול בין לשתף את הילדים לבין להעמיס עליהם. שמרית לוקחת אותנו למטבח, למקום שבו הידיים עסוקות והראש סוף סוף נח.

ובסוף, כל אחת משאירה לכן מתנה קטנה לשבוע.

היפות והאמיצות, הנשים שבעורף. פודקאסט בהפקת אגף חברה, נוער וצעירים, עיריית פתח תקווה.

---

🍳 המתכונים של שמרית מהפרק

ארוחה מהירה: שקשוקה ולחם טרי
מחומרי גלם שיש בכל בית: עגבניות, ביצים, בצל ופלפלים.
לצד זה סלט ירקות טריים: חסה, בצל סגול, עגבניות ומלפפונים.

הרוטב המושלם לסלט:
2 כפות דבש, כף חרדל, חצי כוס שמן זית, כפית מלח.
משקשקים ושופכים לפני ההגשה.

☕ טיפ מנחם לצד הקפה: עוגת מייפל
מחממים תנור ל-160 מעלות.
לבלילה: 3 ביצים, כוס סוכר, כוס מיץ תפוזים, כוס שמן, 2 כוסות קמח, שקית אבקת אפייה.
מערבבים ביצים וסוכר, מוסיפים שמן ומיץ תפוזים, ואז קמח ואבקת אפייה, עד שאין גושים.
מרפדים 2 תבניות אינגליש קייק ויוצקים את הבלילה.
לציפוי: חצי כוס אגוזי מלך, 3 כפות סוכר, כפית קינמון. מפזרים מעל ואופים.
כשהעוגה יוצאת חמה מהתנור, יוצקים מעליה חצי כוס מייפל (אפשר גם פחות).

בתאבון! 🤍
שמרית לובלסקי, שפי״ז חוויות קולינריות

הפרק הראשון של היפות והאמיצות, הנשים שבעורף. מור, לוטן ושמרית נפגשות לשיחה ראשונה ומספרות מי הן, מה מחבר ביניהן, ולמה הגיע הזמן לתת קול לנשים שמחזיקות את הבית והלב בתקופת המילואים.

שיחה בגובה העיניים על זוגיות, משפחה, געגוע וחוסן, וכבר בפרק הראשון אנחנו נותנות כלים פשוטים ליומיום מעולמות התודעה, הזוגיות והמטבח. עקבו אחרינו כדי לא לפספס אף פרק.

מבית אגף חברה, נוער וצעירים, עיריית פתח תקווה.