Türkiye’de ilk defa düzenlenen HYROX İstanbul’a katıldık. Diz sakatlığına rağmen yarışmak nasıldı, en zor istasyon hangisiydi ve bir daha yapar mıyız? Hepsi bu bölümde.

Koşu ve fonksiyonel antrenmanın birleştiği HYROX’u merak edenler, katılmayı düşünenler ya da yarış gününü bizimle yeniden yaşamak isteyenler için dopdolu bir bölüm.

Koşver Gitsin başlıyor!

*

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠

*

Reklam ve işbirlikleri için:

[email protected]

*

Kısımlar:

(00:00) Giriş

(05:00) Yarış Günü

(08:50) Start

(11:32) SkiErg (1000m)

(12:41) Sled Push (50m)

(13:57) Sled Pull (50m)

(16:54) Burpee Broad Jump (80m)

(20:05) Rowing (1000m)

(21:45) Farmers Carry (200m)

(23:16) Sandbag Lunges (100m)

(25:20) Wall Balls (100 reps)

(26:20) Finish

(30:24) 2. Gün