In dieser Episode von Fit Happens sprechen wir mit Ruffy & Randy über ihren ersten HYROX Pro in St. Gallen. Wie haben sie sich unterschiedlich vorbereitet? Weshalb unterschätzen viele Personen diesen Wettkampf? Und welche Tipps und Tricks haben sie für euren nächsten HYROX-Wettkampf?

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(00:00) Intro & Einleitung

(02:10) Verschiedene Kategorien

(05:56) Wechsel vom Krafttraining zu Hybrid

(11:50) Vorbereitung

(18:38) Unterschätzung von einem Hyrox Wettkampf

(26:54) Motivation

(35:03) Wo und wie starten?

(40:24) Richtiges Schuhwerk

(45:00) Schlusswort von Ruffy & Randy

(47:07) Outro

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