היוגה סוטרה של פטנג’לי עם עידו מנור - איינגאר יוגה

שיחה עם עידו מנור על סוטרות

III.5

taj jayāt prajñā lokaḥ 

מסאמיאמה עולה תובנה.

III.6

tasya bhūmiṣu viniyogaḥ

יש ליישם סאמיאמה ברמות שונות כדי להפיק ממנה תועלת.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרות 

III.3

tad evā arthamātranirbhāsaṁ svarūpa śūnyam iva samādhiḥ

סמאדהי קורה מתוך דהיאנה, כשרק האובייקט מופיע בתודעה, והמיינד רֵיק מתחושת הסובייקטיביות.

III.4

trayam ekatra saṁyamaḥ

סאמיאמה קורית כאשר השלושה מבוצעים יחד.

trayam

השלושה יחד, השלשה

ekatra

בצירוף, יחד

saṁyamaḥ

מוגדר, מוחזק יחד, שילוב

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרה 

III.2

tatra pratyaya ekatānatā dhyānaṁ

דהיאנה היא מיקוד ממושך של התודעה ברעיון

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרה 

III.1

deśa bandhaḥ cittasya dhāraṇā

דהארנה היא קיבוע התודעה במקום אחד

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור לסיכום הפרק השני וסקירה לקראת הפרק השלישי.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרות

II.54

sva viṣayāsaṁprayoge cittasya svarūpānukāraḥ iva indriyāṇāṁ pratyāhāraḥ

פראטיהארה היא משיכת החושים ממושאי החושים, הקורית כשהחושים אינם בקשר עם האובייקטים המותאמים אליהם, אלא מתקשרים עם המצב הטבעי של התודעה.

II.55

tataḥ paramā vaśyatā indriyāṇāṁ

פראטיהארה מביאה לשליטה מוחלטת באיברי החושים.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרות

II.52

tataḥ kṣīyate prakāśā āvaraṇaṁ

כתוצאה מכך מוסר הכיסוי מאור הידיעה הפנימי

II.53

dhāraṇāsu ca yogyatā manasaḥ

אז גם המיינד כשיר לדהאראנה.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרה 

II.51

bāhyā abhyantara viṣayā akṣepī caturthaḥ

הסוג הרביעי של פראנאיאמה מתעלה על הפראנאיאמה הפנימית והחיצונית.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרה 

II.50

bāhyā abhyantara staṁbhavṛttiḥ deśa kāla saṁkhyābhiḥ paridṛṣṭaḥ dīrgha sūkṣmaḥ

לפראנאיאמה יש שלוש תנועות: שאיפה, נשיפה, ועצירה; כולן מווסתות על פי משך ומיקום, והן ארוכות ומעודנות.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor

שיחה עם עידו מנור על סוטרה 

II.49

tasmin sati śvāsa praśvāsayoḥ gati vicchedaḥ prāṇāyāmaḥ

פראנאימה היא ויסות של הזרם הנכנס והיוצא של הנשימה עם עצירה.

יש לתרגל אותה רק לאחר שמושגת שלמות באסאנה.

להשתתפות קבועה באחזקת הפודקאסט הכנסו לעמוד הפטראון

או לחצו כאן להשתתפות חד פעמית באחזקת הפודקאסט

הצטרפו לקבוצת הדיון של הפודקאסט בפייסבוק 

https://linktr.ee/idomanor