חזרה לשגרה עכשיו -

אחרי התקופה המטלטלת, הגיע הזמן לחזור. בפרק הזה אני מדברת על מה באמת קורה ביום שאחרי: איך מייצרים שגרה חדשה ובריאה ואיך מותר לנו גם לא להיות 'בסדר' כל הזמן. קחו נשימה, זה מתחיל עכשיו.

שמי יעל אליה אני מאמנת אישית

אני בעצמי עברתי תהליכים של שינויים מהותיים בחיים שלי

כולל שינוי שגרת חיים ואימוץ הרגלים בריאים.

#שגרהבריאה #ספורט #מאמנת #מאמנתאישית לשיחת יעוץ ללא עלות

0502110682