Durata: 30 min circa (più breve spiegazione iniziale)

Soprattutto quelle “focose” come la rabbia. Ma a maggio sono ancora meno zen del solito.

Maggio è un mese di fuoco, intensità, luce. Le giornate si allungano, i fiori sono sbocciati e le energie si muovono potenti. E, personalmente, maggio lo temo sempre un pochino. Se non ci sto attenta rischio di litigare, rispondere male, essere troppo diretta, troppo intensa. È il mese legato all’energia della geometria sacra del Cerchio, che risuona nel III chakra. Roba forte.

A volte… anche meno!

Una lucciola. Poi due. Poi dieci. E all’improvviso tutto il sentiero sembrava immerso nelle stelle.

Forse maggio non deve per forza bruciare tutto.

Forse il suo fuoco non è solo una fiamma che scalda troppo e fa male. A volte è il fuoco di una lucciola. Un piccolo baluginio interno. Un puntino luminoso che osa rischiare il cuore.

PS: Era tutto così bello che ho anche provato a fotografare le lucciole… Ovviamente non si vede quasi nulla!

Meditazione registrata a Maggio 2026

Durata: 30 min circa (più breve spiegazione iniziale)

Mi riferisco a quelle strade della vita che il cuore riconosce come sue. Giuste. E le segue, quasi senza scelta, a volte con gioia, altre meno. Seguire la giusta traiettoria per la mente è un’impresa articolata e a volte difficile. Per il sentire è invece qualcosa di naturale e liberatorio. Ce lo mostrano gli animali, ma ce lo mostra di continuo anche il nostro cuore, con il suo lavoro fisico ed energetico.

Questa pratica di focalizza sull'energia del Cuore / IV chakra, legata alla geometria sacra Spirale. È accompagnata dal canto del Drago che per primo ho condiviso, che ancora oggi rispecchia esattamente cosa sono per me le "traiettorie dell'Amore".

Meditazione svolta in Marzo 2026

Durata: 50 min circa (compresa spiegazione iniziale)

Nel nostro corpo fisico in particolare è connesso allo scheletro, alla struttura essenziale e duttile che ci sostiene dall'interno. In questa meditazione guidata ci lasceremo aiutare dell'Ottagono ad alleggerire le 8 articolazioni principali del corpo, liberandole dai depositi non più attuali e creando così spazio in cui ribilanciare ciò che è vivo e presente oggi.

Il canto del drago che ci accompagna nel viaggio è "L'anima del mondo".

Nota: Sarebbe per me prezioso avere il vostro feedback e confrontarci su quel che vi muove dentro. Inoltre, se ritenete possa far bene anche ad altri, sentitevi liberi di condividere, inoltrare, regalare a chi volete. Massima libertà!

Durata: 30 min circa (più breve spiegazione iniziale)

Questa meditazione guidata è in risonanza con l’energia del TRIANGOLO, con la trasformazione e la profondità che ci porta. Con la voce guida si intrecciano i due canti del drago che più sostengono questo momento di contatto: “il tempo del mare” e “la stella che sorge al tramonto”.

Nota: Sarebbe per me prezioso avere il vostro feedback e confrontarci su quel che vi muove dentro. Inoltre, se ritenete possa far bene anche ad altri, sentitevi liberi di condividere, inoltrare, regalare a chi volete. Massima libertà!

Durata: 25 min circa (più breve spiegazione iniziale)

Ogni traccia è per me la chiave che apre una porta interiore, che a volte nemmeno sapevo di avere. Innesca ricordi, realizzazioni, sentimenti. Spesso i vari brani funzionano bene anche insieme: creano una specie di sinergia che li completa. In particolare mi é accaduto con le ultime due tracce che ho condiviso, così ho voluto provare a legarle insieme in un breve ascolto guidato.

Se ne avete voglia, vi invito a sperimentare il risultato. Ci vuole poco meno di mezz’ora ed è adatto a tutti, molto semplice e rilassante. Sarebbe per me prezioso avere il vostro feedback e confrontarci su quel che vi muove dentro. Inoltre, se ritenete possa far bene anche ad altri, sentitevi liberi di condividere, inoltrare, regalare a chi volete. Massima libertà!