En este episodio de Y de Identidad, entrevistamos a Gustavo Díez, experto en mindfulness, respiración y salud mental que gestiona NIRAKARA. Ha sido mi profesor de MBSR y nos conocemos gracias a mi querida Marta Bartolomé que también entrevisté por aqui!

Hablamos sobre cómo se construye la identidad, el papel del estrés en nuestra vida y cómo la respiración puede ayudarnos a regular el cerebro y mejorar el bienestar.

Descubre por qué la identidad no es algo fijo, sino un proceso en constante cambio, y cómo el “estado de juego” potencia la creatividad, el aprendizaje y el equilibrio emocional.

También exploramos claves prácticas para evitar el burnout, conectar con uno mismo y vivir con más consciencia.

Un episodio imprescindible si te interesa el desarrollo personal, la gestión del estrés, la meditación y la psicología.

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Hoy llega a I de Identidad un episodio diferente, íntimo y poco convencional. Un ejercicio tan curioso como revelador: pasar al otro lado del micrófono para entrevistarme a mí misma.

Soy Isabelle Auroux, fundadora de Light Up, y en este capítulo abro un espacio de conversación conmigo misma para compartir qué hay detrás de este podcast, de mi trabajo y, sobre todo, de mi identidad.

A través de las mismas preguntas que suelo hacer a quienes invito, exploro quién soy hoy: una persona profundamente emocional, curiosa, intensa y en constante construcción. Reflexiono sobre cuánto de mi identidad personal vive en mi faceta profesional, el papel que ha tenido el género en mi historia, y cómo ciertos momentos clave —como un giro profesional importante o experiencias vitales que lo cambian todo— han marcado el camino.

También hablo de lo que significa sentirse diferente, de la adaptación para encajar, de la hipersensibilidad y de cómo, con el tiempo, aquello que fue una carga puede convertirse en un superpoder.

Un episodio honesto en el que comparto vulnerabilidades, aprendizajes y preguntas abiertas. Porque no hay una única forma de liderar, y porque el liderazgo, al final, empieza por conocerse, aceptarse y atreverse a ser.

Si quieres entender mejor el propósito de I de Identidad y conocer a la persona que está detrás, este episodio es para ti.

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¿Y si tu identidad se construye entrenando tu cuerpo? ¿Cuánto tiempo le dedicas a reevaluarte para decidir si estas donde quieres estar?

Hoy, en el nuevo episodio de I de Identidad, recibimos a Teresa Grana, Chief People Officer de CBRE en España y Portugal. Me alegra especialmente recibirla en I de Identidad porque su rol de Recursos Humanos combinado con su faceta de deportista y de madre aporta otra mirada a nuestra conversación.  Para mi, Teresa combina a la perfección el afán de superación reflejado en su disciplina de hierro y su pasión por las personas que la lleva a cuidar a las otras personas, dentro y fuera de la empresa.

Teresa lidera el área de personas en una de las compañías globales más relevantes del sector inmobiliario. Pero más allá del cargo, en esta conversación hablamos de algo mucho más profundo: cómo la identidad personal influye en la forma en que lideramos.

Desde su experiencia como deportista de alto rendimiento hasta su rol actual como líder de personas, Teresa comparte cómo el esfuerzo, la constancia, la vulnerabilidad y el autoconocimiento forman parte de su manera de liderar. También hablamos de momentos de duda, de Assessment que te ayudan a verte con más claridad y de algo que a menudo olvidamos en las organizaciones: parar para entender quién eres y desde dónde lideras.

Un episodio que nos permite conectar deporte, cuerpo e identidad. Es para ti si buscas inspiración y autenticidad.

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¿Qué tienen en común los líderes más sólidos?

En el último episodio de "I de Identidad", hablamos con Loreto González, Socia Senior en Korn Ferry de este tema y de mucho más.

Loreto González es una apasionada de las personas que humaniza los consejos de las empresas y de las finanzas, capaz de conectar desde el corazón en poco tiempo y con cualquier persona. Gallega en el alma, tiene una voz especial y no deja a nadie indiferente. Curiosa por naturaleza, temeraria o inconsciente para algunos, navegadora, madre de 3 hijos y esposa de Antonio,  tiene claro que un liderazgo solido no proviene de aplicar una receta ni de una pose aprendida.

Invité a Loreto al podcast porque me parece una directiva que derrocha energía y humanidad, tesón y humildad y que es una inspiración de autenticidad.

Desde la experiencia amplia  de Loreto González, acompañando a líderes de primer nivel, aparecen siempre los mismos pilares para definir un.a líder con soltura:

👉 Una identidad clara, que no depende del cargo
👉 Un propósito que da sentido incluso en los momentos difíciles
👉 Autenticidad trabajada (no ingenua, sino consciente)
👉 Energía bien cuidada para sostener el largo plazo
👉 Capacidad de acción combinada con reflexión

En este episodio hablamos de raíces, de semillas que se plantan en la infancia y que a veces tardan años en florecer. De los ingredientes que queremos que estén presentes en nuestra vida. De ambición sana. Y del riesgo de confundir quién eres con la silla que ocupas.

Una conversación honesta y profunda sobre liderazgo real. Del que no se aprende en manuales, sino viviéndolo.

Un episodio a corazón abierto a escuchar absolutamente si buscas inspiración, humanidad y autenticidad.

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¿Y si divertirse fuera una necesidad básica para liderar bien?

En el último episodio de "I de Identidad", recibimos a David Martínez Fontano, CEO & Presidente de Metro Italia.

David Martínez Fontano es un apasionado, a quién le encanta relacionarse y encontrar nuevos amigos más allá de sus fronteras. Una persona a quién le divierte su trabajo y cuyo objetivo es aprender e innovar en el sector de la tradicional distribución a hostelería. Le encanta profundizar en la psicología humana y es muy consciente que "No es nada sin los demás".

Invité a David al podcast porque me pareció un hombre abierto y curioso, una posible referencia de alto directivo que no se toma en serio y contribuye a crear entornos seguros de trabajo.

De hecho, el dice sin rodeos que “Divertirse es más importante que comer. Es una necesidad básica.”

En este episodio hablamos de humor, celebración, rituales y por qué muchos líderes siguen creyendo que ser profesional implica dejar de disfrutar.

David desafía este mito:

✨ “Si no te diviertes en tu trabajo, no puedes mostrar lo mejor de ti.”

✨ “Celebrar no es opcional: es cultura, es conexión, es identidad.”

Un episodio especialmente inspirador para quienes quieren liderar desde la energía, no desde la rigidez. Habla también mucho de la responsabilidad que tenemos de quitar el miedo en las empresas para permitir a las personas trabajar con mejor desempeño.

En tan solo 30 minutos, David comparte tanto sus anécdotas personales como profesionales.

Un episodio autentico, lleno de buena onda y que te hará sonreír y emocionarte.

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¿Cuánto de ti dejas ver en tu trabajo? ¿Tienes que esconder alguna faceta tuya para encajar? ¿Cómo se ha construido o se construye aun tu identidad?

Hoy te revelo el nombre de la segunda invitada del podcast I de Identidad:

Marta Bartolomé Managing Director, People, Southern Europe (France, Spain and Italy) de Unibail-Rodamco-Westfield.

A parte de ser mi Follower Nº1000 en IG & amiga, Marta es Psicóloga por la UCM, con PDG del IESE y Coach por la EEC. Es un ser curioso, la tercera de 4 hermanos y por encima de todo, una persona alegre y autentica. He querido invitarla a este episodio porque creo que sabe compartir su forma de vivir y su aprendizajes vitales con gran dosis de alegría y asertividad.

Como cada persona invitada es muy consciente que su experiencia no pretende ser una receta universal y lo hace desde la humildad.

Hablamos con ella de cómo su carrera le ha llevado desde el hacer hasta el ser, y cómo su rol actual se basa en inspirar desde la autenticidad, no desde la productividad.

"Bien gestionada, tu carrera no solo te lleva a un cargo. Te lleva a encontrarte. Y a convertirte en alguien que aporta valor desde quién es."

“El dolor es una vía de aprendizaje… pero no la única. La curiosidad también lo es.”

En tan solo 30 minutos, Marta se abre por completo tanto a nivel personal como profesional.

Un episodio íntimo, sincero y lleno de vivencias que espero te inspire a mirar también hacia dentro. 💡

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"¿Un directivo inseguro? ¿Un líder sin careta?

Así es mi primer invitado del Podcast I de Identidad.

Se trata de Fernando Summers , ex CEO de Rastreator que ahora se dedica a proyectos de impacto y que, por encima de todo, es defensor de que la autenticidad y el liderazgo van de la mano.

Con una trayectoria consolidada al mando de empresas tecnológicas, de data, financieras y de seguros, Fernando Summers sabe de integrar equipos y crear estrategias de crecimiento sostenible.

Con su acento andaluz, su sonrisa contagiosa, este vividor de 45 años construye su vida entorno a las dos mujeres de su vida: su mujer y su hija, Julia. Amante de los perros, lector insaciable y gran curioso tiene la mente enfocada a generar un impacto duradero, medible y significativo en la sociedad.

A parte de ser mi amigo y cliente, he escogido a Fernando como primer invitado porque hoy en día escuchar a un directivo decir que no pasa nada si eres inseguro o que ser uno mismo dentro y fuera del trabajo es posible sigue siendo poco común. Pero Fernando Summers lo vive así, sin
clichés, con autenticidad."

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🔜  El primer episodio de I de Identidad ya está aquí.

Después de muchos meses gestándolo, nace un nuevo espacio de conversación que llevaba tiempo pidiendo salir.

🎧 Se llama “I de Identidad”, y es un podcast para líderes de verdad —no solo los que están en puestos de dirección, sino también quienes lideran desde lo cotidiano, desde lo social, desde lo íntimo.

🌿 En un mundo que nos empuja a encajar, liderar desde lo que eres (y no desde lo que se espera) es un acto de coraje. Más aún en entornos donde lo diferente aún incomoda.

💬 “I de Identidad” nace de una necesidad profunda de autenticidad en las organizaciones y fuera de ellas. Porque la identidad no debería ser un riesgo, sino una fuente de poder. Porque liderar no va de tener la razón, sino de sostener lo que somos —y de hacerlo en relación con los demás.

Un espacio íntimo donde hablaremos, sin filtros:
✔️ De cómo dejar de jugar a ser quien no eres.
✔️ De lo que implica liderar con autenticidad (aunque incomode).
✔️ De culturas que se transforman desde adentro.
✔️ De por qué tu historia personal tiene más peso que cualquier CV.
✔️ De la alteridad como motor de evolución real.

Porque ser uno mismo no es un lujo, es una estrategia poderosa: cuando conectamos con nuestra identidad, lideramos y vivimos con más confianza, autenticidad e inclusión.

En este estreno te invito a una introducción breve sobre que esperar de los siguientes episodios.

🌱 Si lideras un equipo, una causa, una comunidad —o simplemente tu vida— este podcast es para ti.

🎧 Si quieres inspiración para tu propia identidad, nuevas formas de liderar y claves prácticas para crear culturas más humanas, este podcast es para ti.

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🎙️ "I de Identidad", el podcast de Light Up con Isabelle Auroux

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