I Hjertet på Danmark

Der er gået næsten et år siden episoden med Fnug blev udgivet. Og jeg kan stadig huske, hvordan jeg sad helt blown away over den modtagelse, den fik. Det samme var Fnug - og det kommer du også til at høre ham fortælle om i episoden.

Kendte mennesker delte, hvor berørte de var.

Hundredvis af beskeder og kommentarer væltede ind.

Og jeg kunne med stolthed vise dem alle sammen til Fnug.

For allerede første gang jeg hørte hans historie, vidste jeg, at det her var noget helt særligt - i klart mangel på bedre ord.

For hvor ofte hører man om et menneske, der tilbringer sine første 14 år i en stald - holdt fanget af sin egen mor - og derefter skal til at begynde livet forfra?

Lære sproget.

Lære det basale.

Alt det, du og jeg brugte vores barndom på, måtte Fnug først lære som teenager.

Det er ikke en historie, man lige glemmer.

Efter episoden holdt vi kontakten, og heldigvis sagde Fnug ja til at lave denne opfølger.


Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg genudgiver Fnugs episode, fordi han vender tilbage med en opfølgning her på onsdag. Og hvis du ikke allerede har hørt den første del – eller bare trænger til en opfriskning - så vil jeg virkelig anbefale, at du starter her. Ellers kommer onsdagens episode ikke til at give ret meget mening.

Det her er uden sammenligning den mest lyttede episode i podcastens historie. Og det forstår jeg godt. Den er så barsk! Den ramte noget i folk. Den gik viralt på sociale medier. Og den gav også hele podcasten et gennembrud.

Fnug fortæller selv opfølgeren på onsdag, at det var meget overvældende for ham, men han er dybt berørt over den reaktion, hans historie skabte. Og det vil du også kunne mærke.


Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

For nogle handler det at være bagklog om at komme med kloge bemærkninger, når det er for sent.
Og du kender helt sikkert typen: Mandagstræneren, der ved præcis, hvad landsholdet skulle have gjort i weekenden. Eller dem, der brokker sig over ledelsens beslutninger, lige efter de er truffet. Det er den mindre konstruktive form for bagklogskab.

Men jeg mener, at bagklogskab også kan være noget andet. For som den gode Søren Kierkegaard sagde: “Livet skal forstås baglæns, men leves forlæns.”

Og lige præcis dét er grundtanken i den bog, vi taler om i dag.

Jeg har i denne episode sat mig ned med Lærke Trærup Knudsen, som sammen med Lars Tvede står bag bogen Bagklog - en bog med 50 hacks til voksenlivet, de begge gerne selv ville have haft, da de stod på tærsklen til at blive voksne.

Vi når ikke alle 50. Til gengæld har jeg bedt Lærke om at tage tre af dem med Og så har jeg selv valgt to råd fra bogen, som rammer noget i mit eget liv.

Vi er ikke kun bagkloge på dine vegne, kære lytter. Vi er også bagkloge på vores egne.

Og de fem råd, vi dykker ned i i dag, handler om:

1) pindsvin eller ræv-metaforen

2) korkproppens hemmelighed 

3) kunsten at være sin egen gode forælder

4) hormese og hvorfor det svære styrker os

5) et 2.000 år gammelt stoisk hack til at navigere igennem livet

Køb bogen her og få eller giv samtlige 50 gode råd i julegave: https://www.saxo.com/dk/bagklog_bog_9788773392133 (#ikkekøbtreklame)

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

De fleste af os ved præcis, hvem vi ringer til, når livet brænder på. Når vi har brug for støtte, et godt råd eller bare en stemme, der minder os om, at vi ikke står alene. For mange er det mor eller far. Den trygge havn, man altid kan vende tilbage til.

Men sådan er det ikke for denne episodes gæst, Jeanett. Hun kan ikke bare ringe “far” op og få en snak.

For som ung teenager oplevede hun, at hendes far slog hånden af hende.  Og da hun forsøgte at række ud og finde et svar, blev hun mødt af stilhed.

En stilhed, der sendte hende ned i et sort hul og endte med en ungdom med langt flere dårlige dage end gode.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at forstå i denne episode, er: Hvordan åbner man sit hjerte igen, når en af de første, man gav det til, gik sin vej?

Og hvordan finder man fodfæste igen, når man tvinges til at leve med et “hvorfor”, der aldrig får et svar?

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I første del af Thomas’ historie hørte du om en barndom præget af psykisk terror, svigt og det trygge hjem, der brød sammen. Nu bevæger vi os videre ind i ungdommen - de år, hvor det hele begynder at sætte et større præg.

For barndommens kaos forsvinder ikke. Det forvandler sig. Til tvivlsomme valg og mørke mønstre
Det er her, Thomas glider ned ad den kriminelle bane, hvor håbet bliver mindre, drømmene færre, og hvor livet mest af alt handler om at komme igennem dagen.

Og det er her, vi begynder rejsen frem mod det vendepunkt - der udløses af hans lillebrors sammenbrud.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg var syv år gammel, da jeg hørte min far sige, at han ville slå min mor i hjælp.

Jeg var ti år, da min far begik selvmord.

Jeg var tolv år gammel, første gang jeg hørte min stedfar slå min mor og true med at banke mig.

Jeg var tretten år, da jeg begyndte at hænge ud med de forkerte mennesker.

Sådan startede denne episodes gæst, Thomas, et opslag på sociale medier, som kort beskrev hans liv. Et opslag, som fangede min opmærksomhed.

Og det, du skal høre nu, er ikke bare en fortælling om en barndom, der gik galt. Det er også en fortælling om, hvordan påtaget skyld, magtesløshed og svigt kan drive et uskyldigt barn helt derud, hvor man er klar til at gøre det utænkelige.

Så spørgsmålene, og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er: Hvordan genopbygger man livet når fundamentet blev rystet af dem, der skulle have holdt én oppe? Og hvordan former de tidlige svigt vores syn på kærlighed - både den, vi giver til andre, og den, vi forsøger at give til os selv?
Men før vi kommer dertil, skruer vi tiden et godt stykke tilbage. Til omkring dengang Thomas var seks år gammel og hvor alt egentlig var godt.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I denne episode taler jeg med foredragsholder, forfatter og AI-ekspert Anders Bæk om to teknologiske fremskridt, der for alvor kommer til at ændre vores hverdag: Husrobotterne og de selvkørende biler.

De rejser spørgsmål, som ikke kun handler om teknologi, men også om moral, ansvar og tillid. Så det jeg prøver at finde svaret på i denne episode er:

Kan vi som mennesker nogensinde helt lære at leve med, at selvkørende biler kan begå fejl - fejl, der måske koster menneskeliv? Og vil husrobotterne i fremtiden nøjes med at håndtere det praktiske, eller begynder de også at varetage noget så menneskeligt som omsorg og nærvær?


Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Denne episode handler ikke kun om det værst tænkelige, der kan ske for dig som forælder. Den handler også om, hvordan vi som mennesker - på godt og ondt - forsøger at leve videre, når livet pludselig går i stykker.

For Rasmus Julius betød det at pakke sorgen væk - helt nederst i den mentale rygsæk ved at arbejde, præstere og holde fast i hverdagen. Han gjorde alt hvad han kunne for ikke at blive mindet om det, han havde mistet.

Men smerten forsvandt ikke. Den ventede. Syv år senere begyndte revnerne at vise sig. Og langsomt blev han nødt til at se det i øjnene: At sorgen, han havde pakket væk, stadig fyldte.

I denne episode fortæller Rasmus, hvordan det at tegne blev hans måde at finde vej tilbage på. Hvordan stregerne på papiret blev et sprog for alt det, der ikke kunne siges højt: Tabet, savnet og ensomheden.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i denne episode er: Hvordan ser bearbejdelsen af sorgen ud, når traumet trænger i gennem efter 7 år? Og hvordan lever man videre - ikke uden den, men med den?

Du kan finde Rasmus' Graphic Novel her

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Noget, der optager mig enormt meget lige nu, er kunstig intelligens.

Ikke bare teknologien i sig selv, men den påvirkning, den får på os som mennesker og som samfund.

I dag møder du David Guldager – foredragsholder, AI-ekspert og vært på podcasten AI Revolutionen. David og jeg skal i denne episode tale om det, jeg har valgt at kalde “Den nye virkelighed”. For AI kommer til at forandre vores arbejdsmarked, vores vaner - ja, måske endda vores selvforståelse.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er:

Kommer vi til at miste noget essentielt? - eller måske følelsen af at være nødvendige som mennesker? Og hvor går Davids personlige grænse egentlig ift. hans tillid til AI, og hvornår siger han stop?

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Forestil dig en helt almindelig dag i et helt almindeligt liv. Alt er, som det plejer. Du er ude at køre - og så, på et splitsekund, forandres alt.

Et øjebliks uopmærksomhed.

Et øjeblik, der ændrer alt.

For da en motorcyklist ramte ind i Sofies bil og blev dræbt på stedet, blev hendes liv delt i to - et før og et efter ulykken. Så s pørgsmålene, jeg forsøger at finde svarene på, er: Hvordan lever man med skylden over at have taget et andet menneskes liv - selvom det var et uheld? Og hvordan lærer man at leve videre, når man hver dag bliver mindet om det, der skete?

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram