I Hjertet på Danmark

Hvis du er vokset op i et trygt hjem, lærer du, at livet er noget, du i høj grad selv former. At dine valg skaber din fremtid. Men desværre er det ikke alle får den mulighed. For nogle bliver deres liv formet af andre – af deres vrede, deres svigt og deres uforudsigelighed. Et liv, hvor skyggerne fra de første kapitler, kan følge én langt ind i voksenlivet.

Nikoline, som du skal møde i denne episode, voksede op i et hjem, hvor frygten altid lurede. Som barn troede hun på de voksne. Hun var tillidsfuld. Nysgerrig. Indtil hun forstod, at kærlighed også kunne gøre ondt. Men hendes fortælling handler ikke kun om, hvordan vold og kontrol kan sætte dybe spor – men også om, hvordan man bryder fri.

Så de spørgsmål, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan former en barndom i frygt ens evne til at stole på andre – og på sig selv? Og hvad skal der til for at tage magten tilbage over sit eget liv, når man aldrig har lært, at det var en mulighed?

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

(Fortsættelsen på Martins historie)

Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.

Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.

Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.

Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.

Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.

Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.

Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.

Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.

Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund. Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.

Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.

Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.

Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?

Disclaimer: "I denne episode nævnes Simon, som Markus har et juridisk tilhold imod. Det er vigtigt at understrege, at denne podcast ikke tager stilling til den juridiske sag eller de involverede parter. Markus fremsætter desuden beskyldninger mod Midt- & Vestsjællands Politi og Sjællandske Medier, og deres svar på disse anklager præsenteres sidst i episoden.

Formålet med episoden er at forstå de følelser og mekanismer, der driver mennesker ud i desperation og konflikt – ikke at dømme eller tage parti."


Forargelsen strømmer igennem kroppen på mig, da jeg ser Naboen fra Helvede.

Jeg kan ikke forstå, at vreden kan udslette enhver form for rationalitet.

Jeg kan ikke forstå, at desperationen kan trække et menneske så langt ud.

Jeg kan ikke forstå, hvordan en konflikt som denne kan blive altopslugende.

Men imellem de groteske handlinger føler jeg alligevel, at Markus udtrykker følelser og afmagt, som er værd at dykke ned.

Derfor skrev jeg til ham om han ville deltage i længere snak, hvor vi for en stund lægger nabostriden til side og i steder taler om:

Desperation, vrede, det gode liv og bristede drømme.

Jeg gjorde det også klart, at jeg IKKE bifalder hans metoder, og at han skulle være klar på at blive udfordret.

10 min senere skrev Markus: Jeg er klar!

Det bliver Normen vs. Alternativet

Det bliver Kapitalisme vs. Minimalisme.

Det bliver Spiritualitet vs. Stegt Flæsk.

Det bliver et skridt ud af forargelsen i forsøget på at forstå.

For at forstå den fulde kontekst, anbefaler jeg, at du har set dokumentaren "Naboen fra Helvede".


Ift. anklagerne fra Markus mod Simon, Sjællandske Medier og Midt- & Vestsjællandspoliti:


Simon har fået fremlagt kritikpunkterne og har ingen kommentarer udover det, som er blevet sagt og skrevet i dokumentaren og efterfølgende artikler og podcast.


Jeg har lovet Simon et interview, hvor han kan få lov at dele sin side af sagen, hvis han føler behov for det.

Markus kommer også i denne episode med påstande om blandt andet Sjællandske Medier. Jeg har ikke haft mulighed for at undersøge disse påstande, og det er vigtigt at huske, at de udelukkende repræsenterer hans synspunkt. Jeg har givet Sjællandske Medier mulighed for at kommentere, men de har Ingen kommentarer.

Jeg forholder mig også til, at kommunen valgte ikke at kommentere på sagen i TV2-dokumentaren, da episoden bringer ikke nye oplysninger frem.

Midt- & Vestsjællands Politi har heller ingen kommentarer til Markus' anklager, der nævnes i episoden.

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Disclaimer: Navnet Bryder er et pseudonym, og gæstens stemme er blevet sløret for at beskytte hendes anonymitet*

'Bryder' er én af dem, hvor livet blev for uoverskueligt. Hun er en kvinde, der sprudler af farver – både i sit sprog, sin tone og i de valg, hun træffer omkring sit tøj og hjem. Hun er intens og levende, men også reflekterende og dyb. Hendes følelser finder vej til papiret som digte, der bliver et frirum til at bearbejde alt det, der fylder. Når tankerne bliver for meget, griber hun blyanten og tegner – en stille stund, hvor kaos i hovedet får lidt ro, og verden kan træde et skridt tilbage.

I mange år forsøgte hun at følge samfundets spilleregler. Hun tog en uddannelse, fik et arbejde og gik pligtopfyldende på arbejde hver dag. Men bag facaden voksede mørket. I årevis balancerede 'Bryder' på en knivsæg som fungerende misbruger, hvor hun holdt fast i en tilværelse, der lignede det normale. Men da misbruget eskalerede, og udbrændtheden ramte som en mur, smuldrede alt.

Gaden blev en realitet og for 'Bryder' blev det en flugt fra de forventninger, hun ikke følte, hun kunne leve op til – en tilværelse, hvor hun kunne undslippe samfundets stramme rammer.

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Engang var Børnehjem den sidste udvej for børn, der ikke kunne blive hos deres familie. For 30-40 år siden var børnehjem store institutioner, præget af streng disciplin og en hverdag, hvor børns individuelle behov sjældent blev prioriteret. Mange husker dem som steder med hårde regler og begrænset omsorg.

I dag eksisterer børnehjem stadig, men i en helt anden form. De fleste børn, der anbringes uden for hjemmet, bor nu hos plejefamilier. Døgninstitutionerne, som de kaldes nu, tager primært imod børn med særlige behov, hvor der er brug for professionel støtte og specialiserede miljøer. Fokus er skiftet markant. Fra store, upersonlige bygninger til mindre, omsorgsfulde miljøer.

Erik er en mand formet af sin barske opvækst med alkoholiske forældre og børnehjemmet og husker tydeligt den strenge disciplin og den begrænsede omsorg. Selvom han elskede sine forældre vurderer han selv, at de var glade for at slippe for ansvaret. Faderen kom dog ofte på besøg og prøvede at holde kontakten. Moderen viste sig kun et par gange. Igennem sit liv har han navigeret i et kaos af misbrug, vold og tab af sine nærmeste, men bærer trods det en stærk retfærdighedssans, især over for dem, der ikke kan forsvare sig selv.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Skam er en af de mest magtfulde følelser, vi mennesker kan opleve. Den kan i værste tilfælde snige sig ind og få os til at vende blikket væk, gemme os og bygge mure omkring os selv. For nogle bliver skammen så overvældende, at den fortrænges – gemt væk bag en facade eller et misbrug. For stofferne; de slukker følelserne. De dulmer smerten. De fortrænger skammen. Det var i hvertfald sådan jeg havde det gennem hele min samtale med Connie, som du skal møde i denne episode: At skammen lå dybt begravet i rygsækken.

Connie voksede ikke op med kaos eller misbrug, som mange andre her på Det Alternative Plejehjem. Hendes forældre arbejdede hårdt, og selvom de måske fik en enkelt for meget i ny og næ, var hendes barndom var på overfladen stabil. Men som teenager tog livet en drejning, der skulle få langvarige konsekvenser. Det begyndte med hash. Det endte med heroin, en fængselsdom og 4 børn som blev fjernet.

Når vi har talt sammen udenom mikrofonen, mærker jeg en smilende og imødekommende kvinde, som har Plejehjemmets beboere i sin hule hånd. Connie er som en dronning i dette lille parallelsamfund, hvor hun med en kærlig og omsorgsfuld, men også til tider hård hånd, sikrer balance i hverdagen omkring sig.. Hendes terrasse og værelse der er fyldt til randen med fin porcelæn, blomster og dekorationer, vidner også om en kvinde med en raffineret smag og sans for detaljen.

Men så snart optagelsen starter, er det som om, hun tager et skjold på. Hun undgår øjenkontakt. Hun smiler ikke. Og hendes ord bliver korte og kontrollerede. Den står for egen regning, men jeg har gennem vores snak på fornemmelsen, at hun bærer på noget tungt, som hun ikke vil – eller måske ikke kan – dele. Det virker som om, at Connie kæmper med en skyldfølelse, som hun sjældent lader komme til overfladen.

Jeg valgte alligevel at gøre forsøget. Ikke kun for at finde ud af, hvordan hun endte på Det Alternative Plejehjem, men også for at forstå: Hvem er Connie – bag skjoldet?

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Kaj er ikke til at kende, da han åbner døren. Til anledningen har han ladet skægget falde – et fuldskæg, jeg troede var en del af hans identitet, er væk. Nu er han klippet kort, og ansigtet fremstår næsten nyt, som om han har iklædt sig en anden version af sig selv.

Rummet omkring ham er præget af en mærkelig ro – fjernsynet står tændt, men billederne og lydene glider forbi uden at fange hans opmærksomhed. Ved siden af står der som regel 1-3 rammer Royal Eksport, som han med stolthed kalder den bedste øl i verden. Da jeg spørger ham, hvor mange han drikker om dagen, svarer han uden tøven: "48." Altså to rammer. Hver dag.

Som barn var Kaj også nysgerrig. En modig lille dreng, som altid klar til at udforske det, han ikke helt kunne nå. Desværre blev nysgerrigheden erstattet af overlevelse. For hans far var voldelig, utilregnelig – alt det, en far ikke burde være. Det efterlod ar, både på kroppen og i sjælen. Og det er svært ikke at forbinde faderens adfærd med den lænestol, han sidder i i dag – her på Det Alternative Plejehjem.

*Lydklippet er fra TV3 Sport's dækning af kampen mellem Liverpool og Manchester United i foråret 2024*

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I forsorgshjemmets kantine bliver min rundvisning afbrudt af Mike, som hurtigt gør indtryk. 'Han er lidt af en poet,' fortæller lederen af Forsorgshjemmet, men Mike slår rosen hen med en af sine kvikke bemærkninger. Mike har humor. Det er tydeligt! Gæstfri er han også. Ikke længe efter overtager Mike rundturen og byder mig indenfor på hans værelset lige i centrum af Det Alternative Plejehjem. På væggene hænger Slipknot og halvnøgne damer, mens labyrinten af askebægre, chips og hashpiber gør det svært for mig at finde en ledig plads til kaffekoppen.

Mike er en inkarneret historiefortæller – typen, der med sin charme fanger dig i sit univers med historier der måske ikke er nøjagtige gengivelser af virkeligheden. De er, som han husker og oplever dem i øjeblikket, hvor de fremføres med stor Oscar-værdig-overbevisning. For selvom livets karrusel og narkoens rus slører virkeligheden, så fremstår følelserne bag dem ægte. Jeg vil dog sige, at mit indtryk er, at optagelserne du netop skal til at høre, er det tætteste vi kommer på sandheden. Hvordan jeg kan vide det med sikkerhed, kan jeg ikke sige præcist, men det er min klare fornemmelse.

Hjælp mig med at holde mikrofonerne tændt. Målet er 50 faste støtter inden nytår, så 'Hjertet på Danmark' kan fortsætte i 2027. 

👉 Støt fast pr. afsnit: https://10er.com/ihjertetpaadanmark

👉 Send et engangsbeløb via MobilePay: 71904292

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram