I LOVE SPA Podcast

Im vergangenen Jahr habe ich gemeinsam mit Danielle Deckert eine Podcastfolge zum Thema Spiritualität aufgenommen. Aber zwischenzeitlich kam ja 2020 um die Ecke und hat für ordentlich Ernüchterung in der spirituellen Szene gesorgt. Daher haben wir uns ein weiteres Mal verabredet, um in Folge 13 nun über Spiritualität in Zeiten von Corona zu reden.

Im vergangenen Jahr habe ich gemeinsam mit Danielle Deckert eine Podcastfolge zum Thema Spiritualität aufgenommen. Aber zwischenzeitlich kam ja 2020 um die Ecke und hat für ordentlich Ernüchterung in der spirituellen Szene gesorgt. Daher haben wir uns ein weiteres Mal verabredet, um in Folge 13 nun über Spiritualität in Zeiten von Corona zu reden.

In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Christine Lenz, DER Expertin für Schlafgesundheit und Schlafmedizin. Ich wollte wissen: Gibt es Lerchen und Eulen wirklich? Was, wenn man sich nie an Träume erinnern kann? Wie lange schläft ein gesunder Mensch? Und wie sieht so ein Schlafzimmer im Idealfall aus? Christine hat Antworten auf all' meine Fragen, die für kollektive Entspannung sorgen dürften.

In Folge 11 unterhalte ich mich mit Danielle Deckert vom Auszeitkalender über das Thema "Spiritualität". Was genau bedeutet Spiritualität und was hat Instagram und Social Media damit zu tun? Machen mich ein Dankbarkeitstagebuch und eine Morgenroutine zu einem spirituellen Menschen? Fragen über Fragen - und vielleicht auch die ein oder andere Antwort.

Ich habe mir Matthias Schmidt von Sense Healing geschnappt und versucht, mich im direkten Gespräch mit einem männlichen Gegenüber mal dem Thema "Feminismus" zu nähern. Zweifelsohne ein heisses Eisen und natürlich passt so ein großes Thema nicht wirklich in 45 Minuten, aber wir sollten alle mehr darüber reden!

Ab dem 8. Juli hoste ich zusammen mit Matthias von Sense Healing jeden Montag Abend um 20 Uhr ein 60-minütiges Sound Bath in Berlin (Prenzlauer Berg). Hier könnt ihr schon mal 2 Minuten lang reinhören. Alle weiteren Infos findet ihr in den Shownotes!

Im vergangenen Jahr habe ich eine Karma Session mit Lisa Hinrichsen gemacht, die mein Leben verändert hat. Ich habe lange überlegt, wie ich diese Erfahrung mit euch teilen kann und so ist diese Podcast Episode entstanden.

Alle Links in den Shownotes!

Hier findet ihr den Artikel zur Meditation:

https://ilovespa.de/2018/07/27/i-love-spa-meditation-mit-pure-prana-label/

Hier findet ihr den Artikel zur Folge:

https://ilovespa.de/2016/08/30/body-shaming-faengt-im-gesicht-an/

Hier findet ihr den Self Love Sunday:

https://ilovespa.de/category/selflove-sunday/

Hier gibt's alle Infos zur Teilnahme am Projekt:

https://ilovespa.de/selflove-sunday/

Und hier mein Pinterest Board zum Thema Body Positivity & Selbstliebe:

https://www.pinterest.de/ilovespa/body-positivity-selbstliebe/

Hier findet ihr den Artikel zur Folge:

https://ilovespa.de/2016/05/26/bikini-body-guide-have-a-body-and-wear-a-fucking-bikini/

Hier findet ihr den Self Love Sunday:

https://ilovespa.de/category/selflove-sunday/

Hier gibt's alle Infos zur Teilnahme am Projekt:

https://ilovespa.de/selflove-sunday/

Und hier mein Pinterest Board zum Thema Body Positivity & Selbstliebe:

https://www.pinterest.de/ilovespa/body-positivity-selbstliebe/