Stanca di diete che ti fanno sentire affamata e in guerra con il tuo corpo?

Sono la Dott.ssa Elvira Coviello, biologa nutrizionista, e in questo podcast ti svelerò la verità dietro i falsi miti delle diete ipocaloriche e delle cosiddette "soluzioni facili e veloci".

Sarà un viaggio, sia personale che scientifico, per aiutarti a: 

• Liberarti dalla gabbia delle diete ipocaloriche, che danneggiano il tuo equilibrio ormonale,
• Trasformare il tuo rapporto con il cibo, con strategie nutrizionali e scientifiche,
• Dimagrire senza soffrire la fame, e accelerare il tuo metabolismo,
• Fare pace con il tuo corpo, dimagrire e non ingrassare più!

Nuovi episodi ogni giovedì!
Seguimi per non perdere nessuna puntata.

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