Share I tiden - en podcast för den medvetna moderna människan
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Markus och Ville
The podcast currently has 14 episodes available.
I det här avsnittet intervjuar vi Magdalena Kuras om hur hon får ihop sin vardag som elitsatsande simmerska och student på heltid.
Länkar och referenser:
Magdalena på Facebook
Magdalena på Instagram
I det här avsnittet diskuterar vi matlagning och måltidsfilosofi.
*Med varsamma tillagningsmetoder menas att bräsera, sautera, ångkoka eller ugnsbaka vid lägre temperaturer.
Länkar och referenser:
FDA om mikrovågsugnar
Vattnets fjärde fas
Hälsofrämjande effekter av kurkumin
Hara hachi bu
Energibegränsning och livsförlängning
Den franska paradoxen
I det här avsnittet pratar vi om olika näringsmedicinska tester och vilka kosttillskott som eventuellt kan vara bra att ta som komplement beroende på vad man har för näringsbehov.
Länkar och referenser:
Barn och jordnötsallergi
www.matkalkyl.se
Fettsyror i olika typer av kött
I det här avsnittet pratar vi om individanpassad kost och olika matvaror som kan vara problematiska för vissa individer.
Länkar och referenser:
Lektiner och sjukdom
Läckande tarm och autoimmunitet
Molekylär mimikry
Glutenöverkänslighet
Traditionella förberedelser av mat
Kaseinprotein och sjukdom
Histaminintolerans
I det här avsnittet diskuterar vi hälsobegreppet och pratar om vad livskvalitet innebär för oss.
Länkar och referenser:
Klädartikel
Ägodela
I det här avsnittet ger vi förslag på allmänna rekommendationer som vi tycker är lämpliga när det handlar om mat och näring.
Länkar och referenser:
BioRing
Artikel av Michael Pollan
Mjölk och prostatacancer
Mjölkprotein förhindrar upptag av polyfenoler
Nitrater, nitriter och nitrosaminer och mag-tarmcancer
Processat kött och cancer
I det här avsnittet går vi igenom, som vi ser det, några grundläggande principer när det kommer till mat och näring.
Länkar och referenser:
Soil depletion and nutrient loss
För- och nackdelar med industriproducerad mat
Blue Zones
Hälsofrämjande effekter av olika kålsorter
Födoämnesreaktioner och typ 1 diabetes
Nutrigenomics
Amylasgener och kolhydrattolerans
I det här avsnittet diskuterar vi informationssamhället och hur man kan förhålla sig till all information som vi hela tiden har tillgång till och omges av i den moderna världen.
Länkar och referenser:
Katarina Gospic - Brainbowlabs.com
Multitasking - en katastrof för hjärnan
Multitasking och hjärnsubstans
Multitasking och inlärning
Multitasking och IQ
Är det skadligt att vara ständigt uppkopplad?
Hur påverkas hjärnan av frekvent mobilsurfande?
I det här avsnittet diskuterar vi näring och kostens viktiga del i hur vår kropp hanterar olika gifter. Därutöver ger vi även förslag på tillskott som kan vara gynnsamma ur avgiftningssynpunkt.
Länkar och referenser:
Kalvlever Anglais
Ekoeffekten Youtube-film
The Environmental Group
I det här avsnittet diskuterar vi olika livsstilsåtgärder som kan vara användbara för att begränsa sin giftexponering och stötta kroppens avgiftningsförmåga. Därutöver pratar vi även om vad det finns för tester som man kan göra för att ta reda på hur ens kropp hanterar olika gifter som vi utsätts för.
Länkar och referenser:
Artikel i Metro
Sugar: The Bitter Truth
Förbättrad antioxidativ kapacitet av meditation
The podcast currently has 14 episodes available.