Я-беда

Я-беда

By Александра Копецкая, Алексей СавенкоHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Я-беда episodes

  • Я-беда. Финальный выпуск.

    Наш первый сезон подходит к завершению. В этом выпуске подведение итогов 12 занятий.


    У нас уже есть вторая Я-беда, это девушка и скоро мы запустим второй сезон. Следите за анонсами!

    Приятного прослушивания!

    Наш тест по эмоциям
    Процедура Чувство покоя

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"

    32 min
  • Я-беда. Многогранный.
    В этом выпуске:

    Как без силы воли воздержаться от курения.
    Философию обыденной жизни.
    Что такое нормально и почему оно иногда опасно.
    Сравнили Алексея в начале и сейчас.
    Побоялись огласить результат, ради чистоты эксперимента.
    Захотел влюбится, но потом понял что это под силу сделать самому.

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    54 min
  • Я-беда. Как назвать свое состояние?
    Этот выпуск посвящен озвучиванию своего поведения, присвоению понятных эпитетов действиям и поиску правильных названий состояния.
    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    1 hr 3 min
  • Я-беда. Победивший лень и замахнувшийся на гнев
    Этот выпуск посвящен победе над ленью, спокойствию в принятии решений, появившемся тонусе, свободе выбора и рассказу о том, что такое гнев.

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    58 min
  • Я-беда. Власть и свобода!
    Этот выпуск очень информативен, в нем много того, что может перевернуть ваши знания о мышлении человека и психологии в целом!

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    1 hr
  • Я-беда. Что поменялось
    В этом выпуске говорим об изменениях в окружении, об отношениях и потихоньку заползаем в обсуждение страхов.

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    1 hr 7 min
  • Спецвыпуск. Кто такой Я беда.
    В этом выпуске отступление от обсуждения изменений. В нем вы немного познакомитесь с Алексеем. Он попробовал честно рассказать о том, кто же он такой!

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    54 min
  • Я-беда. Взлёт и падение.
    В этом выпуске мы обсудили:

    Взлёт в олное спокойствие и падение в стресс.

    Осознание себя по новому.

    Появление большого количества энергии для работы и жизни.

    О том что есть "я плохой" и "я хороший" и почему эти "Я" нельзя разделять.

    Ситуацию (пример) которая четко определяет стыд.

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610

    Сюда [email protected] можно написать свой вопрос с пометкой " Я-беда"
    59 min
  • Я-беда. Время остановилось!
    В этом выпуске мы обсудили:

    как время может остановится,

    что курить стал Алексей в три раза меньше,

    что автоматизм новый или привычка закрепилась и обида разбирается на подлете за секунду,

    что все эмоции наполнились красками и стали объемнее и понятнее,

    что, Алексей не стал безэмоциональным овощем, а ведь многие боятся стать таковым после наших курсов!

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610
    1 hr 14 min
  • Я-беда. "Штирлиц - это провал!"
    В этом выпуске мы обсудили первые провалы в настроении, попытку бросить курить, отношение других людей к изминениям в поведении Алексея.

    Приятного прослушивания!

    Слушать и подписаться можно по короткой ссылке https://podcast.ru/1552191610
    1 hr 1 min

About Я-беда

From the publisher's feed

Наш подкаст – реалити-шоу. Эксперимент, как меняется по нашей методике жизненная философия у героя.


Один сезон - одна история. Каждый выпуск - жалоба на себя и на мир вокруг.…