Из темы контакта с собой переходим к контакту с другими. Говорим про отношения и коммуникацию, рассказываем про цикл коммуникации и как в нем участвуют тело, голова и чувства.

Обсуждаем, как наш травматичный опыт может влиять на отношения, как отличить свое истинное проявления от аффекта и почему аутентичность и спонтанность это совсем не то же самое, что реактивность. И как важно знание своих уязвимых мест.

Говорим о том, как наша Тень накаляет градус в отношениях и что именно больше всего бесит нас в нашем партнере. И как снять этот заряд.

Рассказываем, что такое конфликт на самом деле (это не про крик), что обычно мы делаем вместо конфликта и чем это чревато. Делимся лайфхаками, как быть в конфликте эффективно, и обсуждаем, почему важно быть в ресурсе.

Задать вопрос и поделиться мыслями по поводу выпуска можно тут:

почта [email protected]

Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology 

Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России