Я (не) справляюсь

Я (не) справляюсь

By Маша Кокорева и Оля ДубравицкаяHealth & Fitness
Download on the App Store

Я (не) справляюсь episodes

  • Культ молодости: разговор по душам о взрослении, успехе и телесности
    В новом выпуске мы говорим о культе молодости и его вытекающих: страхе старения, эйджизме, ранних талантах, телесности и амбициях. С нами прекрасная гостья — Маргарита Кулёва, социолог культуры, куратор, художник и преподаватель Нью-Йоркского университета.

    Мы обсудили, откуда взялась мода на юных гениев и что на самом деле стоит за списками «30 до 30». Разбираемся, почему в 35 лет карьера только начинается, как внешность стала скрытым фильтром на рынке труда и почему общество так боится естественного старения. 

    Приятного прослушивания!





    1 hr 9 min
  • Свои среди чужих, чужие среди своих: цена жизни в эмиграции
    Переезд отбирает не просто привычный быт — он обнуляет статус, рушит социальные связи и заставляет заново отвечать на вопрос «Кто я такой?». Откровенный разговор о потере контекста, затяжном ощущении «временной жизни» и иллюзиях об эмиграции, с которыми пора попрощаться.


    Гость выпуска — Влада Баранова, социолингвистка и исследовательница российской миграции. Приятного прослушивания! 

    50 min
  • Эпидемия одиночества: нужны ли современным людям отношения
    Мы часто говорим о свободе выбора: можно строить карьеру, жить одному, не заводить семью, выбирать разные формы близости. Но почему тогда отсутствие партнера все еще приходится объяснять — особенно после определенного возраста?


    Наша новая гостья — Жанна Чернова, доктор социологических наук, ведущий научный сотрудник Социологического института РАН, автор канала «Женщина, у которой накопилось».

    В выпуске говорим не столько о формах близости, сколько о том, как отношения стали частью успешного успеха. Почему пара работает как доказательство, что “с тобой все в порядке”? Почему одиночество сначала считывается как свобода, а потом как проблема? Кому на самом деле выгоден брак? Разбираемся, как перестать мерить себя чужими ожиданиями и выбирать не статус, а себя.

    53 min
  • Чьи желания вы оплачиваете: как бренды программируют наши мечты
    В новом эпизоде мы обратились к маркетингу — основе основ наших представлений об успехе. Обсудили трюки брендов, массовую культуру, и то, как индустрия успешно монетизирует навязанные нам желания  


    В итоге получился разговор не только о маркетинге, но и о нашей жизни: карьерных перепутьях, цене статусной работы и праве выбирать свой собственный путь

    Гостья нашего выпуска – Лена Торопина, маркетолог (ex Яндекс, ВК и Петрович), наставник по осознанной карьере, well-being исследователь. Подписывайтесь на канал Лены!

    50 min
  • Вам кажется, что вы в безопасности: политолог о великой иллюзии стабильной работы
    Содержится материал, произведенный и (или) распространенный иностранным агентом Матвеевым Ильей Александровичем*

    Мы привыкли считать удаленку, фриланс и «гибкий график» главными достижениями современного рынка труда. Но действительно ли мы выбираем свободу, или корпорации просто переложили на нас ответственность за социальные гарантии, больничные и отпуска? В этом выпуске обсуждаем феномен прекариата: как нестабильность упаковали в красивую обертку «поиска себя» и почему хотеть офис 5/2 — это абсолютно нормально.

    Наш гость — Илья Матвеев*, политолог, исследователь в Университете Бремена и Университете Хельсинки, участник Лаборатории публичной социологии
    45 min
  • Свободы воли нет? Отвечает нейробиолог
    Мы часто слышим фразу: «собери уже волю в кулак». «Это твой выбор». «Только ты решаешь, какой будет твоя жизнь». Так ли это?



    Кажется, наука отвечает, что нет. Что же тогда влияет на наше принятие решений? Неужели от нас не зависят даже наши положительные качества? Как устройство нашего мозга формирует нашу личность и что происходит с нами во время депрессии, когда проявить ту самую силу воли становится очень тяжело? И еще много-много других интересных вопросов мы обсудили с Сашей Мараховской, молекулярным биологом с PhD по фармакологии с уклоном в нейропсихофармакологии. 

    Enjoy!

    51 min
  • Драматургия жизни: как популярные сюжеты влияют на нашу жизнь
    Многим из нас свойственно воспринимать жизнь как некий сюжет: после испытаний обязательно должны быть удача и долгожданное вознаграждение, после разрыва — новая любовь, после провалов — успех. Но откуда у нас такие ожидания?


    Не последнюю роль тут играет культура: мы часто встречаем одни и те же повороты судьбы в фильмах и книгах. Здесь есть интересный момент: существует идея, что абсолютно у всех сюжетов есть схожие черты, а также этапы, через которые проходят герои. Это идея о мономифе или едином мифе. Так как мы не можем не впитывать какие-то представления о жизни из массовой культуры, то решили сегодня обсудить, как вообще устроен этот самый единый сюжет, который мы встречаем в разных формах на протяжении жизни, и как он может влиять на нас.

    Эксперт выпуска — писатель, сценарист и старший преподаватель НИУ ВШЭ Денис Банников



    51 min
  • Путь самурая: мы ищем себя или создаем?
    Многие люди бесконечно ищут себя. Другие предпочитают подход «себя не находят, а создают». А что справедливо с точки зрения философии? И вообще что важнее, путь или точка назначения в этом процессе? Поговорили с Никитой Добряковым, историком философии и создателем подкаста с «С русского на русский».

    Тайминги:

    00:00-8:47 — Оля чувствует себя маргиналом, Никита рассказывает о концепции успеха и то, как это видели древние греки (все еще актуально)

    8:47-10:33 — философы, которые считают, что себя не ищут, а создают 
    10:33-14:45 — есть ли свобода в создании себя, если у каждого свои способности (или их отсутствие)

    14:45-24:20 — когда материальное стало важнее всего остального? Как это меняется сейчас и причем тут TikTok?

    24:20-32:16 — что важнее, путь или точка назначения? Как наслаждаться движением к цели, пока не видишь результат? 
    32:16-37:51 — навязанные желания и искусственность любых концепций

    38 min
  • Как наш мозг реагирует на отказы? Отвечает нейроученый

    Отказ, будь это нежелание дать шанс проявить себя, прекращение сотрудничества или отношений, вызывает много сложных эмоций и сильно задевает самооценку. Многие из нас начинают невольно сомневаться в себе, своих компетенциях и даже личных качествах. Откуда берутся эти стратегии поведения? Как наш мозг реагирует на отказы и нужен ли ему вообще успех? 

    Поговорили об этом с нейроученым и научным журналистом Марией Осетровой.

    Сайт Марии

    Подписывайтесь на наше сообщество

    00:00-07:07 – что с нами происходит во время отказа с точки зрения биологии;

    07:07-08:21 – помогает ли высокий болевой порог выдерживать отказы и причем тут нурофен;

    08:22-15:17 – от чего зависит наша восприимчивость к отказам? Мужчины и женщины правда реагируют по-разному?

    15:17-18:20 – возможно ли натренировать устойчивость к отказам;

    18:20-20:12 – про приемы пикаперов;

    20:12-25:29 – работает ли установка «‎относись ко всему проще»;

    25:29-28:29 – почему отказ может распалять наш интерес;

    28:29-30:14 – правда, что наш мозг не создан для успеха? 

    30:14-38:39 – негативная лексика, особенности онлайн-отказов и бонусный вопрос.




    39 min
  • Не показал — не было: почему мы помешались на «успешном успехе»
    Как сегодня формируется картинка успешной жизни и как это происходило в прошлом? Если мы уберем страхи и неврозы, останется ли мотивация двигаться вперед? О культуре достигаторства, соревновательности и трудностях самовосприятия поговорили с культурологом и преподавателем Оксаной Мороз.

    Наше сообщество 

    Ссылки на книги, которые Оксана упоминает в выпуске:


    Торстейн Веблен «Теория праздного класса»

    Макс Вебер «Протестантская этика и дух капитализма»

    Айн Ренд «Атлант расправил плечи»

    Катя Колпинец «Формула грез. Как соцсети создают наши мечты»

    Ирвинг Гофман «Представление себя другим в повседневной жизни»

    Карл Оноре «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить»


    Таймкоды:


    00:00-04:37 — как сегодня формируется картинка успешной жизни? 

    04:37-08:14 — если мы уберем страхи и неврозы, останется ли мотивация двигаться вперед?

    08:14-13:50 — как менялось наше восприятие успешного успеха в истории;

    13:50-21:32 — как инстаграм стал главной площадкой демонстрации успеха и почему на нас так действуют идеальные картинки;

    21:32-29:23 — почему так популярны наставники наставников;

    29:23-31:45 — о токсичной сореновательности;

    31:45-45:20 — правда ли, что в бедных странах больше показного потребления, и работает ли принцип fake it till you make it;

    45:20-56:41 — FOMO, замедление и к чему мы придем в будущем.

    57 min

About Я (не) справляюсь

From the publisher's feed

Подкаст «Я (не) справляюсь» — проект, в котором будем учиться выживать в мире «успешного успеха». 


Вместе с экспертами и слушателями планируем разбираться, как появились…