Как перестать чувствовать себя виноватым за отдых?

В новом выпуске "Я не умею отдыхать" мы поговорим о том, как научиться расслабляться и получать удовольствие от жизни. В современном мире, где мы постоянно спешим и делаем всё возможное, чтобы успеть за всем, легко забыть о том, что нужно просто остановиться и наслаждаться моментом.