こちらは、日本時間2022年3月19日土曜日正午に開催したFBライブの録音です。
テーマは『 心のブロックとシャドーワークについて 』
シャドウワークと聞いて、どんなイメージが涌くでしょうか?
“シャドウ”という言葉を西洋で使い始めたのは、心理学者のカール・ユングです。
ユングの提唱する「シャドウ・セルフ(影の自分)」とは、自分の自我が受け入れることを拒否して、”無意識“の領域に追いやった”もうひとりの自分“のことです。
無意識に抑え込まれた感情のエネルギーがそこには蓄積されます。
でも、あなたは、本来の自分の力を発揮できていると自信をもっていますか?
第一ステップ 本当にやるべきこと を書き出すところで
本当にやるべきことを、意識化しようとすると、ブロックしてくるのがシャドウなのです。
シャドウが生まれるときは、感情を抑圧するときですが、
その後は、自分が安全に存在するための防衛本能と手を組んで、
「ジブンでも理由がわからない不都合」が増えてしまうのですね
このタイミングで、シャドウ・ワークと心のブロックについてラボ員で対話してみたいと思います。
「自分は何をシャドウ認定しているのか?自分のブロックは?」
について考える事は、つかみをゲットする手助けにもなるかも?
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1あなたがお母さん(もしくは育ててくれた人)の好きなところはどんな所ですか?
2あなたがお母さん(もしくは育ててくれた人)の嫌いなところはどんな所ですか?
3あなたがお父さん(もしくは育ててくれた人)の好きなところはどんな所ですか?
4あなたがお父さん(もしくは育ててくれた人)の嫌いなところはどんな所ですか?
→結果的には(年を取ったら/もしくは既に)こうなります。
でもこれは実は、自分の中に同じ質があるからそう映っています。
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ミオさんが、現在絶賛取組中のワークとお話されていたのは、こちらの書籍のことです。
『ザ・メンタルモデルワークブック』 由佐美加子 ・中村伸也(著)
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天才暦は「世界が変わる研究所」所長吉田傑氏が考案された13ヶ月の暦です。
吉田さんが主催する学校(オンラインで毎日無料で開講しています)で、もっと学びたいと思った方へ:
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