Зустрічайте Блистів Христину, спортивного кардіолога, яка знає про серце все і навіть трошки більше! Христина не просто лікар, а й сама регулярно займається спортом, тож точно знає, як поєднувати навантаження і здоров'я.

З нею ми розберемо, як дружити з серцем на тренуваннях, щоб не почуватися, наче воно хоче втекти від вас. Поговоримо про те, як правильно підготуватися до забігу та як не перетворити його в інфаркт міокарда.