Wenn Bindung bricht und das Nervensystem fällt

Ein polyvagaler Auftakt in die Sprache des Körpers

In dieser ersten Folge meines Podcasts lade ich dich ein, mich kennenzulernen. Nicht nur als Autorin, sondern als Mensch. Als Betroffene. Als Suchende. Und als jemand, der seinen Weg – manchmal kriechend, manchmal leuchtend – zurück ins Leben gefunden hat.

Ich bin Marie-Christin Jeske, Autorin der Bücher „Zwischen Leben und Erstarrung“, „Als das Atmen wieder sicher war“ und „Heilung jenseits der Norm“.

Meine Stimme ist keine akademische – sondern eine gelebte.

Meine Sprache ist nicht verkopft – sondern verkörpert.

Und in diesem Podcast wirst du beidem begegnen: Wissenschaft und Seele.

Worum geht es in dieser Folge?

Was passiert, wenn Bindung nicht mehr trägt – und das Nervensystem zusammenklappt?

Wie fühlt sich eine Dissoziation am frühen Morgen an – körperlich, emotional, existenziell?

Warum kann es uns so plötzlich den Boden unter den Füßen wegziehen, obwohl "eigentlich alles gut war"?

Ich spreche über:

Polyvagal-Theorie in Beziehung

Kohärenz und Co-Regulation

ME/CFS, POTS und chronische vegetative Zustände

und das stille Sterben in einem Zimmer, in dem niemand zuhört.

Diese Folge ist roh. Echt. Eine Stimme aus dem Innersten.

Kein Ratgeber. Keine Lösung. Sondern ein Ankommen im Jetzt – dort, wo die Sprache aufhört und der Körper spricht.

✨ Wenn du dich in meinen Worten wiederfindest…

…dann bist du herzlich eingeladen, mich weiter zu begleiten.

In diesem Podcast.

In meinen Büchern.

In meiner Facebook-Gruppe:

„Autonome Dysregulation – Polyvagal verstehen und heilen“.

Denn was du fühlst, ist kein Fehler. Es ist ein Wegweiser.

Und vielleicht beginnt heute – mit dieser ersten Folge – dein neuer Dialog mit dir selbst.

Einer, der nicht mehr fragt: „Was stimmt nicht mit mir?“

Sondern: „Was will mein Nervensystem mir zeigen?“

„Es ist sicher, zu fühlen. Es ist sicher, zu vertrauen. Und manchmal ist ein Zusammenbruch kein Ende – sondern der erste Schritt zurück in die eigene Wahrheit.“ – M.C. Jeske