Sign up to save your podcasts
Or
Share Ich finde meinen Körper wieder
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ich finde meinen Körper wieder
Der Mai war kein Monat der großen Entscheidungen –
sondern der Monat, in dem mein Körper nicht mehr verhandelt hat.
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen und intimen Rückblick:
über Druck, Angst und Erschöpfung zwischen Dienst, Verantwortung und Business –
und über den Moment, in dem mein Körper lauter war als jeder Gedanke.
Ich spreche über weibliche Themen, Scham, Zyklus, das Absetzen der Pille
und darüber, warum mein Nervensystem im Mai keine Kompromisse mehr gemacht hat.
Die fünfte Sperrnacht (13.12.) wird dabei zum Spiegel dieses Monats:
ein stiller Samstag, keine Kinder im Haus, keine To-dos,
sondern Ruhe, stimmige Arbeit und das erste Mal seit Langem das Gefühl,
dass Leben nicht ausgehalten, sondern bewohnt werden darf.
Diese Folge ist für dich, wenn du funktionierst –
aber spürst, dass dein Körper längst etwas anderes weiß.
Still. Ehrlich. Verkörpert.
➡️ Wenn du dein Jahr bewusst abschließen und dich selbst wieder spüren möchtest,
schenke ich dir mein kostenloses Sperrnächte E-Book:
✨ 12 Nächte
✨ Reflexion, Journaling & Embodiment
✨ Monatsabschlüsse
✨ Übergangsritual
✨ persönliche Worte
Hol dir dein Geschenk hier:
➡️ Link zu deinem Sperrnächte E-Book
Wenn du die Reise begleitet mit mir gehen möchtest,
findest du die Sperrnächte-Audio-Begleitung in meiner App.
✨ Von Herzen danke, dass du heute dabei warst.
Ich bin Bea – Mentorin & Raumhalterin für bewussten Lebenswandel,
und es bedeutet mir so viel, diesen Raum mit dir zu teilen.
Wenn dich mein Podcast berührt und du weiterhin dabei sein magst:
🤍 Teile ihn super gern mit einer Frau, die das auch fühlen darf.
🤍 Speichere dir deine Lieblingsfolgen, um dich immer wieder zu erinnern.
🤍 Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.
🤍 Hinterlasse gern eine Bewertung –
damit noch mehr Frauen sich trauen, sich selbst zu begegnen.
Deine Bea 🤍
Be Aware by Bea Anhalt – BA Strategies
🌐 Website: https://ba-strategies.de/
📱 Instagram: @bea.anhalt https://www.instagram.com/bea.anhalt/
🎧 Dieser Podcast wurde liebevoll produziert von Maria @podcastkonzept [https://www.instagram.com/podcastkonzept/]
👉 https://www.podcastkonzept.de/
📸 Das Titelbild wurde mit Liebe am See von Maren eingefangen @echtes.leben.fotografie [https://www.instagram.com/echtes.leben.fotografie/]
👉 https://www.echtesleben-fotografie.de/
View all episodes
By Bea AnhaltDer Mai war kein Monat der großen Entscheidungen –
sondern der Monat, in dem mein Körper nicht mehr verhandelt hat.
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen und intimen Rückblick:
über Druck, Angst und Erschöpfung zwischen Dienst, Verantwortung und Business –
und über den Moment, in dem mein Körper lauter war als jeder Gedanke.
Ich spreche über weibliche Themen, Scham, Zyklus, das Absetzen der Pille
und darüber, warum mein Nervensystem im Mai keine Kompromisse mehr gemacht hat.
Die fünfte Sperrnacht (13.12.) wird dabei zum Spiegel dieses Monats:
ein stiller Samstag, keine Kinder im Haus, keine To-dos,
sondern Ruhe, stimmige Arbeit und das erste Mal seit Langem das Gefühl,
dass Leben nicht ausgehalten, sondern bewohnt werden darf.
Diese Folge ist für dich, wenn du funktionierst –
aber spürst, dass dein Körper längst etwas anderes weiß.
Still. Ehrlich. Verkörpert.
➡️ Wenn du dein Jahr bewusst abschließen und dich selbst wieder spüren möchtest,
schenke ich dir mein kostenloses Sperrnächte E-Book:
✨ 12 Nächte
✨ Reflexion, Journaling & Embodiment
✨ Monatsabschlüsse
✨ Übergangsritual
✨ persönliche Worte
Hol dir dein Geschenk hier:
➡️ Link zu deinem Sperrnächte E-Book
Wenn du die Reise begleitet mit mir gehen möchtest,
findest du die Sperrnächte-Audio-Begleitung in meiner App.
✨ Von Herzen danke, dass du heute dabei warst.
Ich bin Bea – Mentorin & Raumhalterin für bewussten Lebenswandel,
und es bedeutet mir so viel, diesen Raum mit dir zu teilen.
Wenn dich mein Podcast berührt und du weiterhin dabei sein magst:
🤍 Teile ihn super gern mit einer Frau, die das auch fühlen darf.
🤍 Speichere dir deine Lieblingsfolgen, um dich immer wieder zu erinnern.
🤍 Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.
🤍 Hinterlasse gern eine Bewertung –
damit noch mehr Frauen sich trauen, sich selbst zu begegnen.
Deine Bea 🤍
Be Aware by Bea Anhalt – BA Strategies
🌐 Website: https://ba-strategies.de/
📱 Instagram: @bea.anhalt https://www.instagram.com/bea.anhalt/
🎧 Dieser Podcast wurde liebevoll produziert von Maria @podcastkonzept [https://www.instagram.com/podcastkonzept/]
👉 https://www.podcastkonzept.de/
📸 Das Titelbild wurde mit Liebe am See von Maren eingefangen @echtes.leben.fotografie [https://www.instagram.com/echtes.leben.fotografie/]
👉 https://www.echtesleben-fotografie.de/