Heute geht’s um ein Thema, das oft im Schatten der Verlustangst steht: Kontrolle.

Oft höre ich: „Ich hab kein Kontrollbedürfnis.“ Und doch zeigt sich Kontrolle oft ganz leise – aus dem Wunsch heraus, jemanden oder etwas nicht zu verlieren.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kontrolle und Verlustangst oft Hand in Hand gehen, wie Du erkennst, wo sie Dich vielleicht einschränken – und wie Du sanft wieder ins Vertrauen findest.

💛 Wenn Du tiefer einsteigen möchtest: Am Sonntag lade ich Dich zu meiner Masterclass ein – mit Lesung aus meinem Buch, Impulsen und einer Meditation in Deine Ruhe.

#Verlustangst #Kontrolle #Kontrollbedürfnis #Loslassen #Vertrauenlernen #Innereruhe #Achtsamkeit #Selbstreflexion

Meine Masterclass:⁠ Zurück zu mir⁠

Mein Buch: ⁠⁠⁠⁠Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust⁠⁠⁠

Sounds: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bendiks