Was ist das, was uns so abhängig von Social Media macht? Wieso fühlen wir uns so gelähmt und depressiv und warum, wenn wir eigentlich wissen, dass wir unsere Zeit verschwenden, können wir einfach nicht mit dem Scrollen aufhören?


Ich habe letztes Jahr 4 Monate meine Social-Media-Kanäle radikal gelöscht: wie ich das geschafft habe, was ich jetzt anders mache und wie ihr es auch schaffen könnt, hört ihr in dieser Folge. 




Erwähnungen in der Folge:


Andrew Huberman im Podcast mit Chris Williamson 


The Huberman Lab mit Dr. Cal Newport

Mein Buch "Zurück zu Dir: eine Umarmung für deine Seele" findest du auf Thalia.de oder unter folgendem ⁠Link.⁠

Mit ganz viel Liebe,

Sibel