Was man isst, hat großen Einfluss auf Körpergefühl und Wohlbefinden. Ernährung ist Nahrung auf allen Ebenen.

Aus diesem Grund spielt das Thema „Ernährung“ auch auf unserem Magazin eine große Rolle. Für erfolgreiche Redeauftritte braucht man ein gutes Körpergefühl. Ernährung ist Nahrung auf allen Ebenen.

Ab sofort schreibt die erfolgreiche Ernährungsexpertin Ursula Vybiral (www.easyeating.at) für uns rund um das Thema „Essen“. Im heutigen Podcast möchte ich Euch Ursula vorstellen.

Sie ist eine schöne und kluge Frau. Heute strahlt sie großes Selbstbewusstsein aus. Doch das war nicht immer so: Jahrelang hatte sie mit überschüssigen Kilos zu kämpfen und fühlte sich alles andere als wohl in ihrem Körper. Irgendwann war für sie klar: Ich mache nie wieder eine Diät. Abgenommen hat sie trotzdem – und zwar dauerhaft. Damals noch im Marketing beschäftigt, ließ sich Ursula zur Ernährungsberaterin ausbilden, machte sich selbstständig und entwickelte ihre Methode „easy eating“.

In unserem Gespräch spricht Ursula über erfolgreiches Abnehmen, über das Sich mögen und über den Umgang mit Verlusten.

Lasst Euch von Ursulas Gedanken inspirieren!

Daniela

Fotos: Andrea Sojka www.soulpicture.at

Location: Easy Eating Ursula Vybiral www.easyeating.at

Outfit Daniela: MICHÈL MAYER www.michelmayer.at

Hairstyling Daniela: Carola Staudinger www.carolastaudinger.at