In dieser Folge spreche ich mit der Wiener Rechtsanwältin Sabrina Oberlojer.m (www.kanzlei-am-kai.at).

Ich kenne sie schon länger und jedes Mal, wenn wir uns treffen, kommen wir auf ein Thema zu sprechen: Frauen und Selbstbestimmung. Sabrina erzählt mir immer wieder von Frauen, die Hände ringend zu ihr in die Kanzlei kommen, weil sie in Lebenssituationen feststecken, aus denen sie sich befreien möchten. Weil sie todunglücklich sind in ihrer Ehe. Weil ihnen Dinge widerfahren, die niemandem widerfahren sollten. Dabei stellt sich oft sehr schnell heraus, dass viele dieser Frauen eines gemeinsam haben, das sie daran hindert, ein glückliches, erfülltes und freies Leben zu leben: Der Mangel an Selbstbestimmung und Ich Kraft.

.Die Gespräche mit Sabrina und die Geschichten, die sie mir erzählt, bestärken mich jedes Mal darin, dass der Weg der Ich Kraft ganz einfach der beste ist. Daher habe ich beschlossen: Diesmal lasse ich bei unserem Treffen die Mikros mitlaufen und nehme das Gespräch für diesen Podcast auf. Es geht darum, was Du konkret tun kannst, um Dich in einer Beziehung zwar hin – jedoch nicht aufzugeben und weshalb man Romantik niemals mit Blauäugigkeit verwechseln sollte. Ich wünsche Dir viel Freude mit dem Gespräch mit Sabrina Oberlojer!

In dieser Folge spricht Daniela Zeller mit der ORF - Sportmoderatorin Daniela Soykan. Die Wege der beiden kreuzen sich seit zwei Jahrzehnten immer wieder. Gleichzeitig haben sie bei zwei unterschiedlichen Radiosendern in der Morning Show moderiert, nun ist Daniela Soykan neben ihrer TV - Karriere als Kommunikationstrainerin bei FREIRAUM Kommunikation tätig. Freut Euch auf ein Gespräch über das Leben als Medienfrau, Mutter und Biomarkt - Gründerin!

Ursula Vybiral über emotionale Ernährung by Ich Kraft by Daniela Zeller

In dieser Folge ist Daniela selbst der Gast. Vor kurzem war sie beim SOFA - TALK, dem Podcast des SOFA Magazins von Studierenden der Fachhochschule Burgenland, zu Gast. Mit Katrin Schiller - Suchard spricht sie über die Erfolgsfaktoren „Stimme“ und „Sprache“ und wie man die Stimme stärken kann. Außerdem erzählt sie über ihren ganz persönlichen Lebens- und Karriereweg! Wir danken dem Sofa - Magazin und der Gestalterin für die Erlaubnis, dieses Gespräch auch im Rahmen des Ich Kraft - Podcast zu veröffentlichen.

www.sofa-magazin.at

www.freiraum-kommunikation.at

Für diese Folge hat Daniela Alexander Ehrmann getroffen: Apotheker, Unternehmer, Visionär.

Er ist Apotheker in der 6ten Generation und leitet in Wien die Saint Charles - Apotheke, besser gesagt die Saint Charles - Welt. Denn neben der Apotheke gibt es einen Naturkosmetikshop, ein Kosmetikstudio, ein Zentrum für Wohlbefinden, ein Wirtshaus und das Refugium in Prigglitz. Mittlerweile ist das Unternehmen auch jenseits der Wiener Stadtgrenze ein Begriff. Sei es durch den Onlineshop oder durch den Standort in Berlin.

Der neueste Zuwachs der Saint Charles Welt ist die eigene Naturkosmetiklinie. Den Start dieser hat Daniela zum Anlass genommen, um mit Alexander Ehrmann zu sprechen.

Sie wollte von ihm wissen, wie Naturheilmittel die Ich Kraft stärken, wie sich traditionelle Heilmittel mit modernen Konzepten verbinden lassen und was hinter dem Begriff „Europäische traditionelle Medizin“ steckt.

shop.saint-charles.eu

https://saint-charles.eu

Wir bedanken uns für die Unterstützung für diese Folge von Audible. www.audible.de

Seminare, Workshops und Coachings mit Daniela Zeller: freiraum-kommunikation.at

Für die heutige Folge hat Daniela Dr. Johannes Öhlböck getroffen. Er ist Rechtsanwalt in Wien. Vielleicht kennt Ihr ihn aus dem TV, denn er wird oft fürs Fernsehen interviewed, wenn ein Experte für rechtliche Themen gesucht wird. Indem er Menschen dabei unterstützt, dass ihre Rechte gewahrt werden, stärkt er deren Ich Kraft.

Daniela wollte in ihrem Gespräch von ihm wissen:

- Was „Recht“ von „Gerechtigkeit“ unterscheidet.

- Was er über die Menschen durch seinen Beruf gelernt hat.

- Wie er es schafft, trotz der Abgründe, in die er beruflich oft blickt, positiv zu bleiben.

- Wie gutes Verhandeln funktioniert und ob Frauen anders verhandeln als Männer.

- Und: Wie wird man als UnternehmerIn zu einer Marke?

Link in Bio! Den Ich Kraft – Podcast gibt’s auf Spotify, Apple Podcast und auf www.freiraum-kommunikation.at

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Für diese Folge hat Daniela Zeller Eva Maria Hoffmann – Gombotz getroffen. Eva liebt und lebt die Vielfalt und sie ist ein gutes Beispiel dafür, dass man sich nicht für einen einzigen Beruf entscheiden muss, den man mit Hingabe und hoher Professionalität ausübt. Eva hat mehrere Berufe, die alle eines gemeinsam haben: Menschen zu stärken. Sie ist Mikrobiologin und hat jahrelang in der Darmkrebsforschung gearbeitet. Irgendwann kam Yoga in ihr Leben und hat sie nie wieder losgelassen. Mittlerweile arbeitet Eva als Yogalehrerin und Yogaunternehmerin in der Nähe von Graz – und auch virtuell. Außerdem hält sie Vorträge zum Thema „Darmgesundheit“: Ein Thema, das ihr nach wie vor sehr am Herzen liegt. Ach ja – und zwischendurch hat sie auch einen Roman geschrieben.

Daniela wollte in ihrem Gespräch von ihr wissen, warum der Darm so wichtig für unser emotionales und gesundheitliches Wohlbefinden ist. Wie wir ihn gesund halten können und welche Nahrungsmitte ihn stärken – und welche eher nicht.

Und: Sie interessiert natürlich das Thema Yoga – betrachtet aus den Augen der Wissenschaftlerin.

Auf dieses Gespräch habe ich mich ganz besonders gefreut. Ich treffe Susanne Kaloff. Sie ist Bestsellerautorin, Kolumnistin und freie Journalistin und lebt in Hamburg. Sie schreibt unter anderem für Magazine und Zeitungen, wie „Grazia“, „Emotion“, „Welt am Sonntag“ und für die „Brigitte“. Ende März ist ihr neues Buch erschienen: „Angst ist nichts für Feiglinge.“ Darin erzählt Susanne von ihrer - mittlerweile überwundenen - Angststörung und ihrem Exit aus der Panik. Ich habe ihr Buch mit Hingabe gelesen und es war, als würde ich mit einer guten Freundin sprechen. Das Thema „Panikattacken“ ist ein schweres. Aber Susanne schreibt darüber mit Leichtigkeit und Eleganz und sie kommt letztendlich zu der Erkenntnis: Holy shit. I am alive!

Ich wollte in unserem Gespräch von Susanne wissen, wie sie ihren Weg aus der Angst gefunden hat, wie sie heute mit herausfordernden Situationen umgeht und wie sie als Freiberuflerin die aktuelle Situation bewältigt. Mich interessiert, was „Ich Kraft“ für sie bedeutet und mit welchen Ritualen sie diese stärkt. Und natürlich steht die große Frage im Raum: Wie ist Susanne zu der geworden, die sie heute ist?

Viele durchleben gerade eine schwierige Zeit. In diesen Phasen tut es gut, MutmacherInnen zu hören. Eine solche ist die Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Monika Gundinger. Ihr ist das Schrecklichste widerfahren, das einem Menschen widerfahren kann: Ihr ältester Sohn ist an Krebs verstorben. Monika ist an diesem Schicksalsschlag nicht zerbrochen, ganz im Gegenteil: Sie ist eine positive, lebensbejahende und kraftvolle Frau. Das hört Ihr auch in der neuen Ich Kraft – Podcast – Folge, die Daniela mit Monika aufgenommen hat. Die beiden sprechen über den Tod, über Abschiede, über Trauer und das Weiterleben mit dem Schmerz. Das Gespräch ist berührend, aber keinesfalls traurig. Denn Monika spricht vor allem auch darüber, was sie durch ihren Verlust gelernt hat, wie sie ihrem Leben dadurch mehr Bewusstheit und Fröhlichkeit gibt und wie sie andere Menschen unterstützt, die gerade ebenfalls durch eine Krise gehen. Hören könnt Ihr diese sehr besondere Podcast Folge auch auf Spotify und iTunes.

“Lippen oder Busen sind niemals an etwas Schuld, mit dem man im Leben unzufrieden ist.“ Dr. Artur Worseg.

In dieser Folge spricht Daniela Zeller mit dem bekannten Schönheitschirurgen Univ.-Doz. Dr. Artur Worseg. Er hat ein (sehr, sehr lesenswertes!) Buch geschrieben, in dem er sich kritisch mit seiner Branche auseinandersetzt und die besten Wege zu mehr Selbstliebe zeigt: „Deine Nase kann nichts dafür. Wie wir uns vor dem Schönheitswahn retten.“ Im Gespräch geht es darum, wie wir lernen können, unser Äußeres zu lieben und warum wir es manchmal nicht tun. Denn: Die Gründe liegen meist tiefer als wir denken!

www.freiraum-kommunikationat.at.