ICH - MEINE, DEINE - EINE FRAU | Frauengesundheit ab 35

ICH - MEINE, DEINE - EINE FRAU | Frauengesundheit ab 35

By Svjetlana BergerHealth & Fitness
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ICH - MEINE, DEINE - EINE FRAU | Frauengesundheit ab 35 episodes

  • Ich kompliziert? - Erwartung schlägt Realität

    Eine Folge darüber, warum Frauen so oft als kompliziert oder schwierig wahrgenommen werden, wie gesellschaftliche und persönliche Erwartungen entstehen – und was passiert, wenn weibliche Realität nicht in diese Bilder passt.

    11 min
  • Zucker & die Schuld dannach

    Nicht der Zucker allein bindet, sondern das Gefühl danach. Diese Folge beleuchtet, wie Schuld, Scham und innere Härte entstehen – und warum Verstehen der erste Schritt zu Abstand ist.

    12 min
  • Zucker - meine toxische Beziehung

    Eine Folge über Zucker, den weiblichen Körper und das, was wirklich passiert, wenn Verlangen stärker ist als der Verstand. Über Nervensystem, Hormone und die Frage, was wenn das Verlangen plötzlich übernimmt?

    Dieses Wissen kann dir helfen, einen gesunden Abstand zu dieser Beziehung zu entwickeln .

    12 min
  • Die leisen Prägungen

    In diesem Kapitel geht es nicht um Schuld, nicht um Erziehung und nicht um das, was „richtig“ oder „falsch“ war.
    Es geht um das, was leise weitergegeben wird.
    Um Blicke, Haltungen und Sätze, die sich in uns einschreiben, lange bevor wir Worte dafür haben.

    „Die leisen Prägungen“ erzählt von Weiblichkeit, von Mutter- und Tochterbildern und von dem Moment, in dem wir beginnen zu unterscheiden zwischen dem, was wir übernommen haben, und dem, was wirklich zu uns gehört.
    Es ist eine Einladung, hinzuspüren – ohne Bewertung, ohne Vorwurf, ohne Urteil.

    11 min
  • Intro

    Dieser Podcast ist für Frauen, die sich selbst besser verstehen wollen - und für alle, die eine Frau begleiten, lieben oder begreifen möchten,
    was es bedeutet, als Frau durch dieses Leben zu gehen.

    Ich bin Svjetlana -
    und hier darfst du eintauchen in die Wahrheit über das weibliche Leben.

    1 min

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Frauengesundheit beginnt mit Verstehen.