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Ich und im Moment sein – Erfahrungen [Podcast-Folge 21]

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EAM021 – Entdecke den Schatz im Moment zu sein – Erfahrungsbericht

Zeit zum Hören –  ca. 19 Minuten.

Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Podcast-Folge.

(es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast)

Überblick – worum geht es in dieser Folge

Kurz gesagt: Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen mit dem im Moment sein.

 

Was Du in dieser Folge erfährst und mitnehmen kannst:

Lasse zunächst diese Worte auf Dich wirken:

„Die ewige Gegenwart ist der Raum, indem sich Dein gesamtes Leben abspielt.“

(von Eckhard Tolle, happinez Kolumne 2/2017)

 

  • Wie kraftvoll die Energie der Gegenwart ist. Welche Wachheit und Lebendigkeit da ist.
  • Das das Investieren in Gedankenkonstrukte keinen Zweck erfüllt, jedoch Energie- und Zeitfresser ist.
  • Wertvolle Wegbegleiter sind, Wachsamkeit, Gewahr sein und Ehrlichkeit. Sie lassen Dich beispielsweise bemerken, wenn Du aus einem kleinen Ding ein Großes machst.
  • Und ich habe bei mir bemerkt, es fällt mir leichter Dinge aus unterschiedlichsten Bereichen loszulassen.
    • Zwei wirkungsvolle Frage-Optionen:
    • Welche Zweck erfüllt dieses Gedankenkreiseln?
    • Was geschieht, wenn ich jetzt nichts tue?

      •  

      Entdecke das im Moment sein für Dich, es so ein wertvoller Schatz!

      Liebe Grüße

      Jutta

      PS: Wo bist Du gerade? 

       

      Shownotes – Folgen die für Dich interessant sein können:
      • Loslassen und ich – eine Reise voller Entdeckungen [Podcast-Folge 13]
      • Loslassen – ohne fühlen geht es nicht! [Podcast-Folge 14]
      • Erlebnisfolge – spüre wie sich Loslassen anfühlt [Podcast-Folge 15]
      • Geliebter Mr. W. [Podcast-Folge 16]
      • Loslassen – wie fühlt sich Widerstand an? Wie kann ich damit leichter umgehen? –
        • 1 Übung und 3 Anregungen [Podcast-Folge 17]
      • Folge 18 – Eine Zusammenfassung – Loslassen und Widerstand – Es geht um’s Fühlen 
      • Im Moment sein – einfach oder schwierig? [Podcast-Folge 20]

      •  

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