Wer mit Windelfrei bisher nicht begonnen hat, sieht sich wahrscheinlich einer dieser drei Herausforderungen gegenüber:

1. fehlende Information 💥 
2. gegenteilige Überzeugung💥 
3. Stressgefühl oder Stresserwartung💥 

Alle drei Punkte sind Thema in dieser Folge. Aber mit Abstand den größten Raum nimmt die dritte Herausforderung ein, denn sie ist weit verbreitet und die letzte große Hürde, wenn 1. und 2. schon genommen sind.

Wenn du dich darin vielleicht ein wenig wiederfindest, wird dich interessieren und sicher auch beruhigen, was ich dazu zu sagen habe. 🤗

Eine Stresshaltung gegenüber Windelfrei muss unbedingt aufgelöst werden, denn diese so emotionale und kommunikative Sache kann sonst nicht klappen. 🌩

Die gute Nachricht ist, dass du jetzt sofort etwas dagegen tun kannst. 💪🏿  Auf diesen ersten kleinen Schritt folgen viele kleine weitere, und sehr wahrscheinlich wirst du schon bald erstaunt sein, wie vereinfachend und leicht die Routine mit dem Töpfchen letztlich wirklich ist. 🫧

In dieser Folge genannte Episoden zum Weiterhören:

Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie?

Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

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Ohne zuverlässig Töpfchen-Zeichen bei deinem Kind ausmachen zu können, kannst du nicht erfolgreich sein mit Windelfrei?!? 😒

Aber, nein! 😀

Diese Episode ist für alle, die schon einmal über die Rolle der Zeichen nachgedacht haben - egal ob du noch ganz am Anfang stehst, oder schon eine Weile dabei bist. ⏳

Die individuellen Zeichen deines Kindes kann dir niemand vorhersagen und wenn man mit zu hohen Erwartungen manisch auf der Suche danach ist, kann die Gesamtsituation recht unentspannt werden. 😰

Ich kenne das nur all zu gut. Und deswegen möchte ich dir zwei Dinge empfehlen:

1. 🙌 Lös dich davon: du brauchst die Zeichen nicht!
2. 🥹 Aber bleib offen und neugierig, denn es ist sehr lohnend, wenn ('wenn'!, nicht 'falls'), du sie dann erkennst.

Bist du erstmal den weit verbreiteten Trugschluss 'ohne Zeichen, kein Töpfchen' mit seinem ganzen Ballast losgeworden, ist der Weg frei für eine gesunde Haltung und die Einsicht, welche Rolle den Zeichen eigentlich wirklich nur zukommt.

Passend zu dieser Folge auch: Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

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"Sollte ich meinem Baby auch nachts das Töpfchen anbieten?"

So oder so ähnlich klingt eine der TOP-10 Fragen, die mir immer wieder von Eltern gestellt werden. 

Und meine Antwort darauf fällt sehr unterschiedlich aus, weil eben jedes Kind und jede Familie eine individuelle Routine brauchen. 

Aber obwohl ich dir ohne persönliche Beratung nicht genau beantworten kann, wie genau es geht, findest du in dieser Episode bestimmt Unterstützung!

Denn ich erläutere die wichtigsten Aspekte, die man auf jeden Fall für Windelfrei in der Nacht berücksichtigen muss. Wer sich diese Fragen stellt und ehrlich beantwortet, sieht klarer. Garantiert. :-)

Und das ganze Thema entspannt sich für euch hoffentlich nochmal, wenn du hörst, warum man die Nacht von den Töpfchen-Routinen tagsüber ganz klar abgrenzen sollte.

Wo immer du stehst: Viel Erfolg! 💪

Passend zu dieser Folge auch: Episode 011: Die Wahrheit über Mütterschlaf

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[Teil einer Serie, Episode 4/4]

Jean Piaget ist ein Schwergewicht der Entwicklungspsychologie und sein Modell hat motivierende Erkenntnisse und auch einige erhellende Hinweis für die alltägliche Windelfrei-Praxis zu bieten.

Wir finden eine Phase, die ganz der Entwicklung Sinne und Motorik gewidmet ist (worum es ja bei Windelfrei geht), und eine sehr eindrucksvolle Erklärung, was bei einem "Windelfrei-Streik" wahrscheinlich in Wahrheit abläuft.

Diese Serie zu Windelfrei und verschiedenen pädagogischen Denkschulen soll zeigen, wie wichtig die frühe, selbstbestimmte Hygiene der Kinder für ein bedürfnisorientiertes Aufwachsen und eine altersgerechte Entwicklung ist. Dies stimmt mit allen reformierten Ansätzen so deutlich überein, dass es eigentlich Common Sense sein müsste. 

Jetzt muss es nur noch (wieder) breiter Fuß fassen. :)

Andere Folgen dieser Serie:

Episode 070: Windelfrei in verschiedenen pädagogischen Denkschulen

Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?

Episode 072: Wie passen Windelfrei und Waldorf zusammen?

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[Teil einer Serie, Episode 3/4]

Es gibt keinen "offiziellen" Zusammenhang zwischen Waldorfpädagogik und Windelfrei; aber viele "inoffizielle" Parallelen. :) In dieser Folge geht es weniger um ein umfassendes Bild von Waldorf oder Anthroposophie, sondern um zentrale Muster und Werte der Bedürfnisorientierung. Diese harmonisieren nicht nur vollkommen mit Attachment Parenting, sondern sind als praktische Hilfestellungen für einen entspannten Alltag mit Windelfrei wirklich Gold wert.

Mit 30 Minuten ist diese Episode schon ziemlich lang; zu lang für Zitate von Rudolf Steiner, von denen es viele gibt. Drei meiner Favoriten hier noch zur Einstimmung:

„Sie werden kein guter Lehrer sein, wenn Sie sich nur auf das konzentrieren, was Sie tun, und nicht darauf, wer Sie sind.“

„Der Erkenntnisprozess ist […] der Entwicklungsprozess zur Freiheit.“ (Hier ist die Ähnlichkeit zu Montessori wirklich berückend!)

„Jede Erziehung ist Selbsterziehung, und wir sind eigentlich als Lehrer und Erzieher nur die Umgebung des sich selbst erziehenden Kindes.“

Andere Folgen zum Weiterhören:

Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?

Episode 070: Windelfrei in verschiedenen pädagogischen Denkschulen

Episode 019: Mama-Schuldgefühle und Windelfrei

Episode 009: Zwei ideale Töpfchengelegenheiten

Vielen Dank fürs Zuhören! Bei Fragen und für Feedback ich freue mich über eine E-Mail über dieses Kontaktformular.

[Teil einer Serie, Episode 2/4]

Mit so vielen praktischen Fragen rund um Windelfrei im Alltag schaut man in der Begründung oft nicht viel weiter als Attachment Parenting oder Bedürfnisorientierung, wenn man sein "Warum?" beantworten möchte.

Dabei gibt es gar nicht weit entfernt, in extrem bekannten und populären pädagogischen Ansätzen ein Fülle von guten Grunden und - unter uns - richtig guten Alltagstipps!

Montessori ist dabei der erste Joker, über den wir dabei sprechen sollten. Und worin der Brückenschlag zu Windelfrei besteht, ist Thema dieser Folge.

Das Buch, von dem ich am Ende spreche, ist dieses hier: "Montessori: The Science Behind the Genius" von Angeline Stoll Lillard.

Die beiden genannten früheren Episoden sind Episode 025: Trockenwerden und Montessori und Episode 017: Wie auditiv ist dein Stil?.

Herzlichen Dank, dass du hier bist. :) Ich freue mich über jede Art von Nachricht von dir per Mail über dieses Kontaktformular.

(Start einer neuen Serie 1/4)

Weil Windelfrei (leider noch) nicht Mainstream ist, wird vielen Interessierten der Anfang oder das Dabeibleiben durch "Außenseiterstatus" schwer gemacht. 🥺

Da ist es schön zu wissen, dass man nicht allein ist. 😌 Und das sind wir nicht! 

Windelfrei ist nicht nur eine uralte Tradition. Es verbindet sich auch mit den Aussagen einiger der klügsten Denker und Denkerinnen in Sachen kindliche Entwicklung und Pädagogik der jüngeren Zeit. 🗺️

Diese Serie stellt drei der einflussreichsten Reformgeister und ihre jeweiligen Bewegungen vor. Dies ist die Überblicksfolge zum Einstieg, anschließend erhält jede der 3 ihre eigene Episode.

Bei Feedback oder Fragen zum Thema, oder wenn du mit mir arbeiten oder eine Podcast-Folge aufnehmen möchstest, erreichst du mich hier. 

Außerdem freue ich mich sehr über eine 5-Sternebewertung und einen Besuch auf meinem Instagram-Profil: @achtsam_eltern. :-)

[Folge 3/3 der Mini-Serie "Wandel"]

Als krönenden Abschluss der Serie "Wandel" nehme ich euch in dieser Folge weit mit hinter die Kulissen und berichte euch von einer ganz besonderen Consulting-Erfahrung: Im Haus eines Wegwerfwindel-Produzenten! 😮

Das ist vermutlich ein ganz schöner Knaller für regelmäßige ZuhörerInnen und ich vermute, diese Folge wird weit oben auf der Liste der meistgehörten stehen. 😉 (Vergesst nicht, mir zu schreiben, wenn euch etwas besonders bewegt. 💌)

Angesichts dessen schiebe ich einen kleinen Exkurs in Content Markting ein, der erklärt, wie ich denke.

Und schließlich zeigt diese Folge bisher vielleicht am deutlichsten, was für eine unglaubliche Marktmacht wir Mütter und Väter haben, nachhaltige Veränderungen auch wirklich durchzusetzen. 

Passend dazu hier ein letzter Aufruf, bitte noch an der Umfrage "Wandel im Alltag" teilzunehmen, die mir sehr am Herzen liegt:

Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) https://tinyurl.com/changemaker-DE

Survey "Changing everyday life" (English) https://tinyurl.com/changemaker-EN

Bitte investiere 3 Minuten deiner Zeit und mach bei dieser Umfrage mit. 🙏🏽 Jede Erfahrung kann uns lehren, was Veränderungen erfolgreich macht.

Auch wenn deine Neujahresvorsätze wieder nur bis 2. Januar gehalten haben, weißt du etwas Wichtiges. Nämlich, was du probiert hast, und du weißt auch, dass es nicht hilfreich war.

Du bleibst auf Wunsch total anonym (ich weiß, dass das vielen von euch wichtig ist), oder gibst deine Mailadresse an und bekommst die Ergebnisse!

Eine Episode zum Weiterhören, die in dieser Folge genannt wird:

Episode 006: Stoff- oder Wegwerfwindeln - Was eignet sich besser für Windelfrei?

Bei Fragen zum Thema, wenn du mit mir arbeiten oder eine Podcast-Folge aufnehmen möchstest, erreichst du mich hier. 

[Folge 2/3 der Mini-Serie "Wandel"]

Heute verrate ich , wie ich über Veränderungen nachdenke und mit welcher Frage ich den Ansatzpunkt für den ersten besten Schritt finde.

Das kluge Symbolbild, das ich nenne, habe ich zuerst bei Melanie van de Velde gehört.

Die Podcast-Episode, in der ich das Warum für meinen ausdauernden Windelfrei-Aktivismus erläutere, ist diese: Episode 064: Windelfrei und Nachhaltigkeit

Und das ist die Umfrage, die mir am Herzen liegt und zu der ich dich einladen möchte:

Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) https://tinyurl.com/changemaker-DE

Survey "Changing everyday life" (English) https://tinyurl.com/changemaker-EN

Bitte investiert 3 Minuten eurer Zeit und macht bei dieser Umfrage mit, damit wir alle besser lernen können. Auch ihr bekommt die Ergebnisse!🙏🏽

Bei Fragen zum Thema, wenn du mit mir arbeiten oder eine Podcast-Episode aufnehmen möchstest, erreichst du mich hier. 

[Folge 1/3 der Mini-Serie "Wandel"]

Diese Episode wirft einen Blick hinter die Kulissen, was ich als Coach und Kursleiterin mit Windelfrei eigentlich tue: bei Veränderungen im Familienalltag helfen.

Weil dieses selbstbestimmte Anpacken von Dingen, die man anders gestalten möchte, so eine wichtige Erfahrung ist, bitte euch, dass wir gemeinsam unsere Erfahrungen miteinander teilen.

Investiert 3 Minuten eurer Zeit und macht bei dieser Umfrage mit, damit wir alle besser lernen können. Auch ihr bekommt die Ergebnisse!

Umfrage "Wandel im Alltag" (Deutsch) https://tinyurl.com/changemaker-DE

Survey "Changing everyday life" (English) https://tinyurl.com/changemaker-EN

Das ist phantastisch, ich danke euch! 🙏🏽

Außerdem gebe ich euch in dieser 30-minütigen Episode noch meinen persönlichen Rückblick auf die Re:publica 2023. Ich habe den Verdacht, dass so eine Veranstaltung viele von euch interessiert, weil sich dort eine Peer Group trifft, von der ihr vielleicht gar nicht wusstest, dass ihr sie habt.

Und für alle, die mir nicht auf Instagram folgen, noch die Fakten, was ich mit meinen Freunden von Dycle dort gemacht habe und warum ich Robert Habeck seinen Besuch bei uns im Loo:topia Garden wirklich hoch anrechne.

Ich freue mich, dass du hier bist! Wenn du mir etwas mitteilen möchtest, schreib mir hier.