Ich weiß Dich nicht

Ich weiß dich nicht - ein Podcast über den Dialog und gelingende Beziehungen. Die Frage „Wie geht es Dir?“ stellen wir oft an den Beginn unserer dialogischen Begegnungen, es ist eine Frage nach dem Jetzt. Aber das „Jetzt“ ist oft so schwer zu beschreiben, wir erzählen uns von den Dingen, die wir getan und erlebt haben, oder was uns beschäftigt. Aber in unser innerstes Hinzuspüren braucht etwas Zeit und Achtsamkeit. Vielleicht auch Übung.

Wie gelingt ein Gespräch, wenn wir in unseren Überzeugungen weit auseinanderliegen? Und was bedeutet dabei „gelingen“? Gehört und Gesehen werden ist die Basis im dialogischen Austausch, wir versuchen anhand eines Beispiels diese Basis verständlich zu machen. Und haben uns dazu ein Thema gewählt: „Der Sommer 2026, die Hitze und die Trockenheit“.  

Was tun wir eigentlich genau, wenn wir uns in einer Gruppe zu einem Kreisdialog treffen, was passiert da? Und welche Wirkung hat diese Form der Kommunikation? Das versuchen wir gemeinsam in dieser Folge zu erforschen: und der Vorgang des Atmens kommt dem Ganzen sehr nah.

Das Leben zeigt sich oft in widersprüchlichen Bewegungen: „Wir rasen auf der Beziehungsautobahn dahin und kommen einfach nicht weiter.“ Wie herrlich paradox wir Menschen doch sind. Mit uns selbst, mit den anderen und im Allgemeinen.In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Beschleunigung und Verlangsamung, oder um bei der Autobahn Metapher zu bleiben: Kein Fahrspaß, ohne Pause, denn die brauchen wir auch.

Wir haben die kognitiven Fähigkeiten, zu beobachten, Situationen einzuordnen, Annahmen zu treffen, Urteile zu fällen. Das ist eine Fähigkeit, die wir brauchen, um Entscheidungen zu treffen. Im Zwischenmenschlichen, in unseren Beziehungen sind Bewertungen und Urteile, die wir über uns und andere haben, manchmal ein Hindernis. In Folge 4 beschäftigen wir uns mit der dialogischen Achtsamkeit, Urteile und Annahmen in Schwebe zu halten. Eine Möglichkeit, in schwierigen Momenten wieder zueinander zu finden. 

Wenn Schiffe untergehen, Beziehungsschiffe, stehen wir oft fassungslos vor den Wracks unserer Liebe. Ist das das Ende? Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Denn manchmal gibt es rettende Inseln, die unseren Beziehungsuntergängen einen neuen Boden unter den Füßen geben, z.B. durch klare Kommunikation, wie das CoCounceln. Das stellen wir Euch in dieser Folge vor.   

Ich sage, er sagt, ich beschwichtige, er holt aus, ich unterbreche, er blockt ab, ich erkläre, er unterbricht, ich bin beleidigt, er versucht mich zu erreichen…kommt Dir das bekannt vor? Den Dialog in den Alltag bringen, raus aus den eingefahrenen Mustern der Kommunikation, wie der Dialog in den wichtigen Beziehungen wirksam wird, ist das Thema der 2. Folge. Und wir sprechen über die Achtsamkeit des Zuhörens und über die Verlangsamung.

Um aus den eigenen Mustern im Beziehungs-Miteinander auszusteigen und nicht dieselben Gespräche immer wieder zu führen oder die üblichen Verletzungen auszuüben, hilft der Dialog mit seinen Achtsamkeiten. In Folge 1 widmen wir uns der Verlangsamung und sprechen über CheckIn und CheckOut. 
Feedback, Fragen, Anregungen gerne an [email protected] 

Wer glaubt nicht, den eigenen Partner, die eigene Partnerin, die Eltern, die Kinder, die beste Freundin zu kennen. Und dann interpretieren wir nach gewohnten Mustern und reagieren zu schnell oder unangemessen. 
Zuhören, von Herzen sprechen, verlangsamen in der Begegnung...Benno Kapelari und Jutta Wieser laden mit der dialogischen Grundhaltung dazu ein, sich auf das Abenteuer Beziehung neu einzulassen.