İnsan olmanın kusurları ve güzellikleri üzerine Matt Haig'in İnsanlar kitabından ilham alarak, bir uzaylının gözünden kendimize bakmayı keşfediyoruz. Hayata, sevgiye ve küçük anların değerine dair düşündüren bir sohbet sizi bekliyor!

Bu podcast bölümünde, İnsanın Anlam Arayışı kitabından yola çıkarak Logoterapi üzerine konuştuk.

Beni Instagram'da @magicalcodelife hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine sorularını ve yorumlarını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Merhaba,

Bu bölümde, sonbahar hedeflerim üzerine konuştuk. 

Beni Instagram'da @magicalcodelife hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine sorularını ve yorumlarını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Bu podcast bölümünde, endişenin nedenlerini, nasıl ortaya çıktığını ve beynimizdeki amigdala ile prefrontal korteksin bu süreçteki rolünü ele alıyoruz. Endişenin temelinin geçmiş deneyimler, belirsizlikler ve tehlike algısı olduğunu açıklıyor ve bu yoğun duyguyla başa çıkmak için derin nefes alma, farkındalık, meditasyon ve yazı yazma gibi basit ama etkili yöntemler öneriyoruz.

Beni Instagram'da @magicalcodelife hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine sorularını ve yorumlarını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Bu bölümde, kendimize verdiğimiz sözleri neden tutmakta zorlandığımız üzerine konuştuk.

Bölümün sonunda, Matt Haig'in Rahatlama kitabından bir alıntı ile kendimize verdiğimiz sözleri tutmanın ve kendimize teşekkür etmenin önemini vurguladık.

Beni Instagram'da @magicalcodelife hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine sorularını ve yorumlarını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Bu bölümde, hayatımızı daha anlamlı ve motive edici hale getirmek için kendi motivasyon kaynağımızı nasıl bulabileceğimiz hakkında konuşacağız. Hepimizin hayatında zor zamanlar olabilir ve bu dönemlerde motivasyonumuzu korumak çok önemlidir. Peki, kişisel ilgi alanlarımızı ve tutkularımızı keşfederek nasıl kalıcı bir motivasyon kaynağı yaratabiliriz? İşte bu sorunun cevabını birlikte arayacağız.

Beni Instagram'da @magicalcodelife hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine sorularını ve yorumlarını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Bu bölümde başarıya ulaşmanın ardındaki önemli faktörleri ve kişisel gelişim yollarını keşfedeceğiz.

Beni Instagram'da @magicalcodelife hesabım üzerinden takip edebilir, bölüm üzerine sorularını ve yorumlarını iletebilirsin.

Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.