Dr. Rowe demonstrates easy at-home exercises to help instantly relieve upper back and shoulder pain.

One of the main causes of pain in the upper back and shoulders is a buildup of tightness and weakness in the muscles that support this area, including the trapezius and rotator cuff muscles.

To fix this, we’ll go over simple exercises that help stretch and strengthen these key muscles for both quick and long-lasting relief.

For the best results, go through all the exercises and continue using the ones that provide the most relief.

Chapters:

Dr. Michael Rowe

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La chute de cheveux n’est pas un simple problème esthétique. C’est souvent un signal d’alarme du corps que quelque chose ne va pas en profondeur. Dans cette vidéo exclusive, Barbara O’Neill révèle ce que très peu de personnes expliquent clairement sur l’alopécie, la perte de cheveux diffuse, le cuir chevelu fragilisé et même le grisonnement précoce.

Pourquoi tant de personnes perdent-elles leurs cheveux malgré des shampoings coûteux, des compléments alimentaires ou des traitements agressifs ?

Dans cette vidéo approfondie, Barbara O’Neill démontre que la chute de cheveux n’a jamais une seule cause, mais résulte presque toujours d’une combinaison de facteurs internes et externes. Elle explique pourquoi il est inutile de vouloir faire repousser les cheveux tant que l’on n’a pas arrêté ce qui détruit les follicules pileux.

Vous découvrirez notamment comment :

Cette vidéo met aussi en lumière un aspect souvent négligé : la santé du cuir chevelu. Barbara O’Neill explique pourquoi un cuir chevelu mal irrigué, mal nourri ou agressé chimiquement ne peut tout simplement pas produire des cheveux forts et durables.

Vous apprendrez également :

La vidéo partage aussi des solutions naturelles concrètes, accessibles et peu coûteuses :

Un autre point fascinant abordé concerne la perte de minéraux dans l’alimentation moderne. Barbara O’Neill explique comment l’appauvrissement des sols influence directement la qualité nutritionnelle des aliments, et pourquoi certaines personnes observent des changements capillaires en augmentant leur apport en légumes verts, chlorophylle et minéraux.

Cette vidéo ne propose aucune promesse miracle, mais une approche globale, logique et respectueuse du fonctionnement du corps. Elle s’adresse à toutes les personnes qui veulent comprendre pourquoi leurs cheveux tombent, comment ralentir ce processus, et comment créer les conditions favorables à une repousse plus saine.

👉 Regardez la vidéo jusqu’à la fin pour comprendre l’ensemble du mécanisme.

Prendre soin de ses cheveux commence par comprendre son corps.

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SOLTANA est a Sanary sur mer 🌊 toute la semaine du 12 janvier 2026 , pour des voyances ( tirage de cartes ) et le dégagement au plomb ( nettoyage du mauvais œil 🧿, sorcellerie...) si vous souhaitez la consulter c'est maintenant car après pendant le ramadan elle ne travaille pas.

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l'ultra corrompue et détestable Ursula von der Leyen s'envole lundi pour signer un traité pour mettre à mort l'agriculture et l'élevage Français pour vendre des voitures allemandes. Elle a volé la souveraineté et c'est inacceptable. Les maires décrochent le drapeau de l'Europe, les agriculteurs mettent le feu. Nous ne voulons pas de l'Europe anti démocratique, de la guerre, de l'injustice, des interdictions, du contrôle, de l'inculture, du recul de l'industrie et de la science.

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