Icónicas

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Icónicas episodes

  • 103. El problema con Instagram y cómo crear para tu comunidad (no para el algoritmo) | Woman Rocks | Rockeando con

    ¿Qué estrategia de creación de contenido funciona a largo plazo sin enfocarse tanto en los algoritmos? Ponle play y escucha. Es normal tener un engagement en Instagram alrededor del 1 o 2%, es normal no tener tantas vistas en historias. ¿Por qué? Una de las razones es que con el auge de los reels, la gente pasa su tiempo en Instagram viendo reels más que historias (como quizá pasaba antes). ⁣

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    Además, cada vez y cada día hay más gente compartiendo contenido, más creadores, más influencers. ⁣

    Cada día se pide más del creador para destacar: vídeos que llamen la atención, pasar mucho tiempo en la red social, etc. ⁣

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    ⁣Así que tranqui, que no eres el único o la única que le cuesta destacar entre tanto ruido.


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    34 min
  • 102. Cómo ser feliz y pensar mejor con filosofía | Roxana Kreimer de La Brújula Filosófica

    Roxana Kreimer es una de mis YouTubers favoritas porque en su canal nos explica cómo usar la filosofía para ser más feliz, vivir mejor y tener pensamiento crítico. Te lo recomiendo ampliamente.


    En esta charla súper interesante aprenderás:


    Cómo usar la filosofía como una brújula para vivir mejor.

    ¿Se puede usar la filosofía como autoayuda?

    ¿Cómo aprender a debatir, argumentar y hasta persuadir?

    ¿Por qué enseñar filosofía a los niños?

    ¿Cómo usar el estoicismo para ser más felices?

    ¿Qué es una buena mujer o un buen hombre?

    ¿Por qué es útil para nuestras relaciones entender que somos animales?

    ¿Sigue existiendo el patriarcado?

    Esta charla no te dejará indiferente. Te hará pensar mucho, te divertirá y te dará armas para pensar mejor y tomar mejores decisiones usando filosofía pero también ciencia.



    Roxana es Lic en Filosofía y Dra Ciencias Sociales

    http://youtube.com/Filosofiapara

    También lleva las cuentas de:

    @feminisciencia

    y @feminiscience


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    1 hr 19 min
  • 101. Trabajo remoto: cómo ser nómada digital sin morir en el intento | Soraya de Viajeras Nómadas Digitales

    ¿Eres o quieres ser nómada digital y no morir en el intento?

    Aprende con esta charla sobre el trabajo remoto: cómo es, cómo hacerlo mejor, qué hay detrás de ello, las tendencias y los altos y bajos.


    Soraya Koivisto es expatriada como yo y, a ambas, el trabajar de forma remota nos permite tener flexibilidad de tiempo, de lugares, trabajar en nuestro propio idioma a pesar de estar en países donde no se habla español. También te contamos las partes no tan agradables.


    Dale al play y disfruta.


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    1 hr 4 min
  • 100. Cómo encontrar el amor usando ciencia del comportamiento | Charla basada en el libro: How to not die alone de Logan Ury

    El amor no es algo que te pasa, es algo que puedes lograr usando ciencia del comportamiento, que estudia cómo hacemos decisiones y nos da estrategias para hacerlas mejor.

    Creemos que el amor sólo debe de ser magia, no queremos pensarlo pero salir en citas no es algo que sabemos. Según Logan Ury, autora del libro How not to die alone, encontrar el amor y construir una relación es más difícil ahora que antes.

    Además, la presión por escoger "a la persona correcta" es mucha, ya que, como dice Sheryl Sandberg: la decisión más importante en la carrera de una mujer es quién escoge como pareja.

    Ser buena o bueno en las citas para encontrar una persona con la que puedes construir una relación es una habilidad que se puede mejorar.

    En este episodio hablamos de muchas estrategias prácticas que te ayudarán a encontrar pareja o, si tienes pareja, a mejorar tu relación actual.

    Hemos hablado de los diferentes comportamientos a la hora de relacionarnos con alguien de forma amorosa, del mito del amor a primera vista, de cómo identificar a alguien con el que puedes tener una historia de vida, de cómo superar antes una ruptura y de cómo planificar mejor tu vida si deseas encontrar a alguien para no morir en soledad.


    Me puedes seguir en Instagram aquí.

    Puedes seguir a Bianca en su Instagram.

    Este es el libro de Logan Ury.


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    58 min
  • 99. ¿Qué quieren los hombres? Charla honesta sobre masculinidad | Paloma Marín de Patente de Corso el podcast

    ¿Qué quieren los hombres? Charla honesta sobre masculinidad, testosterona y diferencias biológicas entre sexos.

    Esta es una conversación que busca ir dejando atrás el resentimiento y la competencia entre sexos y empezar a hablar de diálogo, negociación y reconciliación.

    Me llama la atención que el mundo está dividido entre “buenos y malos”, entre “opresores y oprimidos”, según varias luchas sociales. 

    Cuando he dicho que por favor, no demonicemos a los blancos sólo por ser blancos, y juzguemos, como dice Martín Luther King, a las personas por su carácter en lugar de su color de piel, me ha llegado hate y se me ha llamado racista. 

    Espero que ahora que digo que NO DEBEMOS DEMONIZAR HOMBRES sólo por el hecho de serlo, no se me llame fascista o misógina o cualquier descalificación. Todos debemos tratarnos bien, unos a otros, independientemente de nuestra biología o características inmutables.

    Busco el diálogo: todos somos capaces de pensar, razonar, discutir y NAVEGAR EN LOS MATICES. Además, me niego a educar niños varones en la culpa. Ellos no tienen que cargar con la historia ni con lo que hicieron sus ancestros. Se debe de educar en el respeto a todos y todas. Se debe de saber la historia de las mujeres y el feminismo pero sin llamar “opresores” a niños varones.

    ¿Todo en la masculinidad es malo?

    ¿Todo en la feminidad es malo?

    No creo. Lo que es malo, es la prescripción de género. La obligación de seguir mandatos y estereotipos. 

    Quiero insistir en que las mujeres somos adultas, que podemos co existir con los hombres, negociar, decidir, poner límites, decir que no. NUESTRA LIBERTAD (O AGENCIA) VIENE CON RIESGOS. Y creo que podemos tener relaciones de camaradería entre los 2 sexos. La vida incluye confrontación, antagonismo, ligue, malas lecturas, errores, perdón o aprendizaje.

    Tuve una charla honesta con @palomisch de Patente de Corso - El Podcast

    Paloma es parte del Frente Obrero de España, un movimiento que lucha por los obreros y le da una perspectiva materialista, científica y de clase a la cuestión de la mujer y a las luchas sociales.

    En el episodio, hemos citado a varias mujeres y autoras para formarnos opiniones, como Roxana Kleimer, autora de "El patriarcado no existe más" o Nina Power, autora de "What do men want?"

    Necesitamos hacernos preguntas: ¿es sexista reconocer que hombres y mujeres no son idénticos desde que nacen? No lo creo.

    Desde el útero, la testosterona o el estrógeno, comienzan a hacernos diferentes. La biología no sólo influye del cuello para abajo.

    La verdad no es sexista: si queremos cambiar el mundo, primero deberemos comprenderlo. Comprender nuestras diferencias. 

    Me parece muy peligroso decirle a las mujeres (especialmente a las niñas) que son víctimas permanentes, ya que no es nada empoderador y nos encasilla en “menores de edad”, nos infantiliza. Repito, las mujeres tenemos poder, podemos decidir, negociar las dinámicas y poner límites.


    Libros:

    1. La transformación de la mente moderna.
    2. ¿Te va a reemplazar un algoritmo?
    3. Mujeres invisibles para la medicina

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    1 hr 15 min
  • 98. Cómo diseñar tu vida con wealthness, el lujo que no se ve | Sonia Sánchez Escuer
    ¿Cómo diseñar una vida que te guste, balanceada y disfrutable? Se habla mucho de productividad y ser tu mejor versión todo el tiempo, especialmente en el mundo de la creación de contenido y el emprendedurismo pero se habla poco de burnout, cómo evitarlo o cómo diseñar tu vida para crear una rutina, un día a día que disfrutes y te haga feliz.Además, te damos varios ejercicios de visualización para que sepas en qué poner prioridad en tu vida e ir hacia donde quieres, aunque el camino puede cambiar, no se te olvide.

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    1 hr 14 min
  • 97. Cómo ser fuerte a cualquier edad con ejercicio low cost | Ceci Aguilera de Fitspiration
    Sólo tenemos un cuerpo, no hay plan B. El ejercicio y el movimiento tienen que ser parte de tu rutina para tener una mejor calidad de vida. Ceci y yo te contamos por qué y cómo empezar desde ya en casa y low cost, cómo mantenerte motivada, cómo tener un buen mindset para agregar el ejercicio a tu rutina y tips prácticos para aplicar desde hoy. Anímate a mimarte, cuidarte y estar fuerte, tengas la edad que tengas.

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    1 hr 11 min
  • 96. ¿Aún se necesita el feminismo? Lo bueno, lo malo y lo feo | Charla honesta sobre derechos de las mujeres con José, Chocobollo

    Seas o no feminista (ojo, no tienes que ser feminista necesariamente para luchar y estar a favor de los derechos de la mujer), este episodio será aclarador sobre las propuestas y conceptos de esta lucha colectiva llamada feminismo.

    Hay demasiada infoxicación sobre este tema en todas las plataformas. Mucho sesgos.

    Así que dale al play para escuchar:

    ¿Aún hace falta el feminismo para seguir luchando por las mujeres?

    ¿Feminismo es igual que equidad de género?

    Una charla incómoda pero necesaria.


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    1 hr 52 min
  • 95. Todo lo que necesitas saber para animarte a crear tu tienda online | Karina Cuen de Tiendanube

    ¿Crees que tener una tienda online cuesta mucho dinero, es complicado o no te sirve de mucho? 

    Ponle al play porque te vamos a aclarar todas estas dudas y, estoy segura, te inspiraremos para profesionalizar tu negocio y crecer.

    He charlado con Karina Cuen, de Tiendanube, sobre los mitos y miedos alrededor de tener tu tienda online. Ella es una experta en el tema y te dará mucha claridad.

     

    El ecommerce llegó para quedarse y seguirá a la alza, así que los emprendimientos debemos aprovechar esta tendencia o estaremos dejando dinero en la mesa.

     

    Puedes probar Tiendanube gratis por 30 días. Con el link de Emprende Bonito, además tendrás un 25% de descuento en tu primer pago: http://www.tiendanube.com.mx/partners/emprende-bonito


    Si después de escuchar este episodio, quieres crear tu tienda online con Tiendanube, entra a https://www.tiendanube.com.mx (para México) para crear tu tienda de forma rápida, fácil y con servicio al cliente en español.


    Te recomiendo seguir a @tiendanube.mex en Instagram para más tips de negocio y vender en línea. 


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    43 min
  • 94. Pierde el miedo a la cámara y crea videos que impactan y conectan | Mireia Murguiondo

    Con el auge de las video conferencias, de TikTok, de los reels o de las historias en Instagram, necesitamos salir en video, aunque sea poquito, para conectar y crear confianza en nuestras comunidades… 

    Así que saca lápiz y papel para anotar los tips… 

    Además te recomiendo ir a escuchar también el episodio 82 para complemetar este en el que hablamos de cómo llegar al medio millón de seguidores en TikTok que te va a ayudar a crear videos cortos de impacto y llenos de valor en tiktok y en reels de Instagram. He charlado con Mireia Murguiondo, de @lavidaespuroteatro


    Entonces, vamos a hablar de qué podemos hacer para que salir en video nos cueste menos trabajo, lo hagamos mejor y nos sintamos más cómodas. 


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    56 min

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