Sagedased ettevõtte- ja tiimisisesed muudatused, kohanemine turu ja klientide nõudmistega, harjumine uute kolleegidega, uued tööülesanded, pidev enesearendamine – need kõik on paratamatu osa tänapäevasest organisatsioonist. Pidev enese tagantutsitamine ja soov aina paremini tööga hakkama toovad endaga kaasa ka stressi. Just stressist, väsimusest ja puhkamisest Idea360 seekordne episood räägibki. Oma mõtteid sel teemal jagab Tallinna Ülikooli õppejõud Kristjan Port.

Porti sõnul otsib inimene iga muutusega kohanemisel võimalusi, kuidas lihtsamalt ja võimalikult väikse energiakuluga toime tulla. „Iga muutusega kaasneb mõningane stress ja pole mõtet arvata, et elu saaks olla stressivaba. Stress ei ole alati halb. Stress on see, mis paneb meid pingutama ja edasi arenema,“ sõnas ta. Küll tasub aga tema sõnul olla stressi suhtes tähelepanelik ning vaadelda, et...

Source